早上吃红薯再吃桃子可以吗

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早上吃红薯再吃桃子可以吗
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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:红薯中含丰富的膳食纤维,有调理肠胃缓解便秘的作用,适当吃些对身体有好处。同时桃子有润肠通便的作用,也能缓解便秘,但桃子是凉性食物,对肠胃有一定刺激,而且之前又喝了含膳食纤维高的红薯,对于肠胃功能弱的人,容易引起肠胃不适甚至腹泻,所以最好要分开一定时间再吃,对身体有好处
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!红薯和桃子一起吃没有问题可以一起吃的。红薯中含有丰富的淀粉含量可以充当主食,它还含有丰富的纤维素,多食能够帮助胃肠蠕动,减少便秘现象的产生。桃子营养丰富,含有丰富的纤维素、维生素、矿物质和糖分,糖尿病患者应该要少吃。
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,早上吃了红薯以后最好不要立刻就吃桃子,红薯和桃子营养丰富,深受人们的喜爱,但是二者同食对人也不好。因为红薯中含有果酸,会和桃子桃子中的果胶在胃中生成沉淀,成为结石,影响消化功能,因此如果要吃,最好间隔五个小时以上再吃。
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徐万丰 宇泉罐诊罐疗自然疗法健康补给站其他
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健康指导:你好,早上吃红薯再吃桃子可以,如果先吃桃子再吃红薯可能会更舒服,如果早上只是吃红薯和桃子,是不是有点吝啬,食物缺乏营养素,无法满足身体细胞的需要,会影响身体各个系统功能的正常工作。
相关问答

孕妇在怀孕期间可以吃桃子。
桃子中含有丰富的维生素和矿物质,孕妇在怀孕期间适当的吃一些桃子可以起到预防孕期缺铁性贫血,补充营养的作用。但是因为桃子中的含糖量较高,如果孕妇存在妊娠糖尿病,则需要尽量避免食用桃子,防止加重病情。孕妇在怀孕期间需要注意清淡饮食,并适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以此来满足孕妇和胎儿的营养所需。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

发烧可以吃桃子。发烧吃桃子可以增进食欲,补充身体所需的营养,补充水分有利于发烧的恢复。桃子是一种很受欢迎的水果,它富含多种维生素,能够帮助身体增强免疫力,有助于缓解感冒发烧。发烧时可以在医生的指导下服用退烧的药物或者是服用抗感染的药物治疗,在治疗期间要注意休息,避免过度的劳累,同时保证室内环境的通风,也可以选择物理降温的方式使体温下降。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

适量地吃红薯可以辅助减肥。红薯虽然是淀粉类食物,但是它含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,代替主食食用,可以促进肠道的蠕动,加速排出体内食物残渣,润肠通便,减肥瘦身。但是,红薯含有大量的糖分,不能多吃,会造成消化不良,来不及消化的糖分会在肠道内发酵产生气体,导致腹胀、腹痛、放屁等不适症状。减肥人士每天吃200克熟红薯即可,过多食用会影响肠胃健康,还会增加长胖的风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吗哺乳期内是可以吃桃子的。只要妈妈对桃子不过敏就好,有的妈妈是对桃子上的毛毛过敏.吃桃养胃.对妈妈和宝宝都好。桃子的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分,同时含铁量和果胶比较多,所以哺乳期吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

早上吃红薯不好,因为红薯中的胶质和难以消化的纤维特别多,这些物质会导致胃酸分泌增多,会引发反胃、反酸等不良反应。另外红薯中的粗纤维会让胃肠蠕动加快,会让胃部空气过快排空导致胃痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以适当吃红薯。
要注意的是红薯是一种杂粮,但不要作为主食吃。而且,熟红薯和生红薯的含糖量也不同。除红薯外,餐中还需要添加其余的深蓝叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、菠菜等,这些都含有丰富的类胡萝卜素,有助于血糖的稳定。对于糖尿病患者来说,红薯尽可能冷凉后食用,可以和富含优质蛋白质的食物、鸡蛋、牛奶、坚果等他的食物一起食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。