长期熬夜导致失眠，建议患者从睡眠干预、药物治疗两个方面进行调整。
长期主动熬夜、睡眠不规律可能会使身体气血亏虚，易引起被动失眠、神疲乏力等症状出现。患者应尽早改变个人生活作息，以免因长期失眠增加心脑血管等病症风险。在入睡前保持环境舒适安静，建立规范睡眠程序，利于缩短入睡时间，提升睡眠质量。
同时，遵循医生建议选用西药治疗，如唑吡坦、佐匹克隆等，可起到较好助眠作用。患者也可搭配补血宁神片辅助治疗，该药物含补血的鸡血藤、熟地黄成分，可改善身体造血功能，改善心肝血虚，配合首乌藤、金樱子，能够发挥良好助眠功效，改善患者长期熬夜所致失眠，帮助调节睡眠节律，保护身体机能。
长期失眠可以通过药物治疗和非药物治疗来改善。
非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗和行为治疗。患者需要了解睡眠卫生，如睡前不饮酒、不喝茶，避免过度活动，不暴饮暴食，避免白天午睡和午睡。药物主要包括安神补脑的药物。主要作用有生精补髓，失眠多虑，益气补血，养血，安神补脑，用于肾脏气血不足、气血双亏等引起的症状。
严重失眠常常是焦虑症、抑郁症的症状之一。根据症状会做检查，如近红外光脑成像、心理量表，会给予相应的抗焦虑、抗抑郁或者抗强迫的药物处理。也常常会用叫做抗精神疾病的小剂量的增效剂协助处理，使其尽快从焦虑症或者抑郁症的状态中得到缓解。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
总熬夜失眠可以服用药物、做针灸，改善饮食和锻炼身体。
男人失眠多梦与工作压力过大，神经衰弱有关。需要根据本身的严重程度来决定治疗方案，比如服用安神补脑的药物，安神补脑液或者枣仁安神颗粒，配合针灸穴位刺激来调节。关键在于日常生活当中的保养，比如饮食方面少吃刺激性食物，保持规律的生活习惯和良好的心态。要劳逸结合，工作之余坚持进行身体的有氧运动锻炼。
