牙龈反复发炎肿痛和上火有一定的关系，多喝温开水，多吃水果蔬菜，补充维生素C，平时在饮食上要注意保持清淡，不吃辛辣，过冷过热，油腻等刺激性食物。保持口腔清洁，也可以吃些抗生素的药物进行治疗。
考虑是牙龈炎，是指发生在牙龈组织的疾病，是由于口腔卫生不良、牙菌斑、牙结石刺激所形成的牙龈局部的炎症。平时表现出来的基本是刷牙、进食或咬硬物的时候牙龈出血、严重者可有自发性出血。平时要注意口腔卫生。
肚脐眼发炎，一般都是经常用手抠肚脐眼导致的肚脐发炎，如果肚脐发炎，肚脐眼里面会流出来很多水，而且会出现很难闻的气味。一旦发炎，建议及时用水清洗肚脐部位，进行肚脐和脐周的消毒，注意消毒的时候一定要轻，不能太用力。
最好选择清淡的半流质食物，减轻吞咽过程中食物对于咽喉部黏膜的挤压和刺激作用，同时这类食物也有利于消化，增强营养，促进病情的恢复。也可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，富含有多种维生素，能够起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用，比如梨，苹果，菠菜，芹菜等。
成人肚脐发炎是由于细菌滋生引起的感染，可以先到医院抽血检查，查看是否是由于内部病灶引起的。自己可以用用清水冲洗，不要用手去抠他，让它慢慢愈合，如果瘙痒情况严重，可以用热盐水敷一下肚脐，用酒精消毒后观察。
问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是慢性炎症的同时可能还跟本身的抵抗力免疫力下降有关，以及日常饮食结构不当有很大的关系。
指导建议：需要吃一些消炎药同时要补充维生素消炎药的话，可以吃头孢类的药物或者青霉素之类的药物，如果有过敏可以换其他的抗生素，补充维生素C和复合维生素B。平时要多吃蔬菜水果，少吃各种海鲜，火锅烧烤辛辣等食物。
