刚刚检查的，结果是严重缺乏，不想打针，只想品服
请医生帮忙提供有效的药名，或是鱼肝油，哪一种更好，请医生指导
维生素d2缺乏会影响骨骼的生长，最终可能导致骨骼发育的畸形等。出现在儿童身上的，叫做佝偻病，因为缺乏维生素D使得骨头骨质变软、变形，会导致X或者是O型腿或者是鸡胸脯、出牙迟缓等。
维生素d2缺乏的原因有：日光照射不足人体日常所需的维生素D主要是利用日光中紫外线照射皮肤而获得。维生素D摄入不足乳类(包括母乳和牛乳)中维生素D的含量都很少，人工喂养多以米糊、稀饭等淀粉类食物为主。其他疾病的影响慢性胃肠道疾病可影响维生素D和钙、磷的吸收和利用。
缺乏维生素k的症状易出血，如皮肤淤青、牙龈出血等症状，维生素K中含有丰富的绿蔬菜，以及各式各样的食用量，如大豆、棉花、饶舌和橄榄油。维生素c的缺乏可能在任何年龄出现。
缺少维生素a的危害：可以引起干眼病，同时结膜和角膜上皮细胞干燥或退化，会导致眼部不适，会有发干，畏光，夜盲症等，严重的会导致失明。还会容易受到细菌和病菌的感染，导致腹泻或反复呼吸道炎症。
通常情况下，维生素D严重缺乏，一般需要口服维生素D进行治疗。
维生素D严重缺乏，这会出现骨骼畸形为特征的一种全身慢性营养性疾病，一般多见于两岁以下婴幼儿。容易导致胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸等表现。可以适当利用鱼、虾皮等食物做成辅食来补钙，严重时可以在医生的指导下给其口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，有利于身体恢复。
由于骨骼生长在不同年龄阶段，其生长速度也有所不同，因此，维生素d不足引起佝偻病，骨骼表现与年龄密切相关。一般都发生于儿童时期。前期维生素d不足，多在6个月内出现，尤其对3个月内小婴儿。如果在这一时期内得不到及时地治疗，那么以后随着身体发育到一定程度时。表现为激惹、较易怒、出汗等，刺激头皮可有摇头加重的上述表现。到了六个月以后，随着孩子长大，骨龄也随之增加。活动期间维生素d不足，是指早期婴儿未经任何处理，持续加重则可发生甲状腺旁腺功能亢进，钙磷代谢失调等骨骼改变。这种变化与出生后一个月左右到四个月龄之间有很大关系。6个月内婴儿以颅骨变化居多，会有前囟边缘软化、颅骨减薄的现象，若用头部按枕骨，则有压似乒乓球之感。到了两个星期左右才会出现骨化性病变，并且伴随着骨质疏松。半年后情况虽有发展，但颅骨软化，消失，七八个月时成为方样头型。到了三岁左右，由于肌肉开始发育，所以才有明显的骨化过程，这个时期的孩子都会出现一个小的变化。稍大一点，就会发生佝偻病串珠，手腕脚踝局部可有钝圆形环状凸起，又称手镯，足镯。到了一岁左右的时候就开始有一些小关节活动不灵活，比如髋关节周围容易发生疼痛或者肿胀，这都是因为骨化中心受到损伤所致。待小孩能坐能站时，由于韧带松弛，脊柱就会发生机畸形。这可能是因为骨密度下降造成骨骼不均匀性改变导致骨强度减低而引起。
如果出现维生素d缺乏的情况，应该及时补充。
