缺乏维生素k的症状易出血,如皮肤淤青、牙龈出血等症状,维生素K中含有丰富的绿蔬菜,以及各式各样的食用量,如大豆、棉花、饶舌和橄榄油。维生素c的缺乏可能在任何年龄出现。
婴儿维生素b1缺乏会导致脚气或精神类的疾病。维生素b2缺乏会导致口腔溃疡等症,维生素b6缺乏会导致头部凹陷或口腔黏膜干燥维生素。b12缺乏会影响大脑的功能,诱发贫血等症,影响儿童成长。
早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿胀等;毛囊周围充血、溢血、紫斑,继之毛囊肿肿胀与肥厚,使皮肤更显粗糙;牙龈肿胀、发红、疼痛和出血;常伴有贫血、浮肿、伤口愈合缓慢而易继发感染。
缺乏维生素A可表现为皮肤干涩、粗糙而形同鸡皮,头发稀疏、干枯、缺乏光泽,指甲变脆、形状改变等。缺乏B类维生素,如缺乏维生素B1可引起食欲不振、消化不良,体重减轻、生长缓慢等;缺乏B2可出现颜面部皮肤的微红、油腻、鳞屑。
维生素D缺乏的临床表现是非常复杂的,像小孩、儿童的症状主要为:佝偻病、骨软化,婴儿会出现出汗,抽筋、哭闹,及鸡胸脯、方颅等情况。幼儿期会出现佝偻病,如螺旋腿,o型腿等情况,以及肌肉疼痛。成人的维生素D缺乏会表现出出汗、盗汗、腰背疼,女性痛经、老年人驼背,腰背疼、骨质疏松等症状。
孕中后期孩子的生长发育比较迅速,所需要的微量元素和维生素比较多,需要的能量也比较多,所以不管有否缺乏,都需要适当补充,需要口服补充,铁锌和钙,如果出现缺乏,孕妇会表现得全身乏力腰酸腿疼,腿抽筋儿,指甲凹凸不平等现象面色苍白,所以需要口服含有多种微量元素的药物。