首先要做的是少吃含盐和钠的食物，比如少吃泡菜，以减少水和钠的滞留。红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、薏米、西瓜、山药、丝瓜、玉米须等。均具有利尿、消肿、排汗、解毒等功效。我们每天吃的所有蔬菜、谷物、水果和其他食物都是食物和药物。平时要注意休息，不要累。
葡萄具有一定的利尿作用，因为葡萄内含有较多的水分，摄入过多的葡萄后体内的水分含量会增加，这时血容量增加，流经肾脏的血容量也会增加，肾脏就会增强滤过而排出较多的尿液，能起到利尿的作用。
利尿就是利用某种手段使身体多余的水分通过尿液排出体外。利尿的食物有很多种，比如西瓜，具有清热解暑、利小便、解烦渴、解酒毒的作用。杨桃可以润喉利水、生津止渴，山楂能利尿、消食除腻、降血脂。
利尿剂的降压药有氢氯噻嗪、螺内酯等，需要在医生的指导下用药。
利尿剂的降压药，主要是通过利尿排水，帮助降低血容量的负荷，从而起到降压的作用。利尿剂的降压药有氢氯噻嗪、螺内酯、阿米洛利、吲达帕胺、呋塞米等。患者应当在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
日常生活中，患者需要改善自己的生活方式，合理限制油腻、含糖量较好的食物摄入。
建议前往医院进行详细的检查，之后根据医生的建议与要求进行用药，不要乱服用药物，防止出现副作用。高血压可导致脑梗塞或者脑出血等疾病发生，因此要积极治疗。治疗药物种类较多，同时多跟其他降压药物合用。
