利尿药分为三类，强效利尿药，中效利尿药和弱效利尿药。强效利尿药作用是抑制肾小管髓袢升支粗段髓质对Na+和Cl-的重吸收，中效利尿药主要其机理为抑制肾小管的髓袢升支粗段皮质对Na+和Cl-合成重吸收，增加Na+的排泄。弱效利尿药主要是去拮抗螺内酯的作用，促进水钠排泄。
首先要做的是少吃含盐和钠的食物，比如少吃泡菜，以减少水和钠的滞留。红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、薏米、西瓜、山药、丝瓜、玉米须等。均具有利尿、消肿、排汗、解毒等功效。我们每天吃的所有蔬菜、谷物、水果和其他食物都是食物和药物。平时要注意休息，不要累。
常见口服利尿药的功效主要通过作用于肾脏，来促进肾脏水和电解质的排泄，从而增加尿量，多用于治疗心衰引起水肿，可以缓解水肿改善心衰症状，根据利尿药作用部位的不同以及利尿效果的也不同。
利尿药是指一类能促进体内电解质（钠离子为主）和水分排出而增加尿量的药物，该药物主要作用于肾脏，通过影响肾脏肾小球的过滤、肾小管的再吸收和分泌等功能而实现。主要是抑制肾小管重吸收钠、氯和水，使肾小管在增加水排出的同时增加钠、氯的排出，达到增加尿量、消除水肿的目的。与降压药合用治疗高血压，还可促进某些能经肾脏排泄的药物、毒物的排泄。
利尿就是利用某种手段使身体多余的水分通过尿液排出体外。利尿的食物有很多种，比如西瓜，具有清热解暑、利小便、解烦渴、解酒毒的作用。杨桃可以润喉利水、生津止渴，山楂能利尿、消食除腻、降血脂。