是需要做康复训练的，术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼，每日3次，每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度，肌肉力量降低会导致关节不稳定，韧带恢复能力降低，所以肌肉的锻炼非常重要。
是需要做康复训练的，术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼，每日3次，每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度，肌肉力量降低会导致关节不稳定，韧带恢复能力降低，所以肌肉的锻炼非常重要。
可以的，内侧副韧带损伤自己能好，如果副韧带轻度的拉伤，没有断裂，可以进行卧床休息，患肢抬高支具固定，一般2个月时间，韧带损伤就可以恢复，如果是陈旧性韧带损伤，就需要进行韧带移植重建内侧膝关节的稳定性。
锁骨手术后通常可以洗澡，这样可以去除身体表面的污垢，减少细菌的数量，从而避免手术部位的感染。另外洗澡还能促进全身血液循环，有利于手术引起的肿胀消退，改善锁骨部位的血液循环，促进锁骨骨折愈合。洗澡时注意避免手术部位沾水，使用防水敷料保护手术切口，避免牵拉手术部位，减少锁骨区活动，防止骨折再移位，平时做好护理，有助于病症恢复。
膝盖韧带损伤韧带可能会松弛。
膝盖韧带损伤后韧带内出现变性坏死，韧带强度下降，膝关节负重进行屈伸运动时，韧带会出现松弛，从而影响到膝关节的稳定性。盖韧带损伤主要是在韧带和股骨头或胫骨板之间的止点，韧带的一些纤维会从这个止点被撕裂，由于平时的工作压力太大，韧带也会出现松弛。因此膝盖韧带损伤后，患者应该及时就医治疗，以预防韧带松弛。
人体都具有一定的自愈合功能，但是对于前交叉韧带来说，大部分的损伤发生都是不能愈合的。需要进行膝关节内断裂吻合术。如果手术后仍然不能全蹲下，这说明锻炼得不太好。此类病患要积极治疗。适合锻炼。
