高血压和糖尿病患者饮食应注意以下事项：
首先，高血压和糖尿病患者一天中要有规律地吃三餐，不要错过任何一餐，三餐的主食量要尽量按1/5、2/5、2/5分配，每餐间隔约为5~6小时，两餐时间太短，血糖水平太高，容易发生低血糖反应。特别是使用胰岛素
第二、高血压和糖尿病患者在主食中要严格控制总热量，保持各种营养素摄入的平衡，除了控制胆固醇的进口外，还要严格控制盐摄入量。每天钠盐不超过5g。
三、适当补充瘦肉、鸡蛋、鱼、家禽、乳制品等优质蛋白质，有必要保证患者机体的抵抗力，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
糖尿病合并高血压患者的饮食注意事项主要有：
1.不要吃糖分含量高的食物，蛋白质要选择优质的动物蛋白质，避免植物蛋白质，少吃高胆固醇食物，多吃富含纤维素的食物。
2.少食、低盐食物、糖尿病患者主要控制每天摄入的总热量，如糖、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等，医生根据患者情况准确计算每天所需热量，制定具体食谱。患者只需按照食谱准备食物。
高血压高血脂糖尿病吃以下几种食物比较好：
1、大麦是适合作为主食的食物，酿酒一般都是用大麦为原料的。它性味甘凉，有消渴、养胃作用。它的脂肪含量很低，糖分也不高，大麦被认为可以解渴。糖尿病、高血脂、肥胖的人群适合食用。
2、把莜麦加工制作成莜麦面。有非常好的降糖、降脂、降压的作用，糖尿病、高血脂、高血压患者可以把它作为主食食用。
3、山药是属于薯类的一种，也是常见的中药材，它富含淀粉，可以作为主食食用。山药的脂肪含量极低，它的黏液可以防止脂肪沉积在血管，可以预防高血糖、高血脂。
饮食上主要是注意，尽量不要吃太甜的食物，要多吃粗粮，少喝汤，同时也尽量少吃咸菜，主要是控制好每天摄入的盐分。平时要注意监测一下血糖的情况，根据血糖的情况来调整胰岛素和药物的种类和剂量。根据自己的体重，控制好饮食的总热量，就会保证血糖的正常。
糖尿病同时合并高血压的话，饮食中主要需要注意的问题如下：
1.患者要吃低盐食物。钠摄入过多对血压的控制不利，所以患者尽可能清淡地吃东西。合并糖尿病或高血压的患者，每日盐摄入量应在6g以下。平时最好避免吃盐比较高的食物(如咸菜和腌菜)。
2.患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压下降都有利，对患者的健康有良好的保障作用。
3.患者平时注意尽量少吃烧烤类或油炸类食品。
4、不要喝酒，尤其是啤酒。
议清淡饮食，忌食高蛋白高脂肪食物，忌食甜食，忌食含糖量高的水果和食物，忌食辛辣刺激性食物。按时的行药物进行降血压、降血糖治疗，多行运动调理体质。控制好饮食的总热量，就会保证血糖的正常。
