这两种钙片都还可以的，也可以使用食物去补钙，宝宝补钙的食物当中，最主要的就是牛奶，对于小宝宝来说，每天奶量能够满足500ml以上，从食物当中所摄取的钙质基本上足够。
猪心有利于给宝宝补充铁元素和别的微量元素。桂圆红枣猪心汤就是个不错的选择，有补血养心，健脾益气、宁心安神、健脑益智，对失眠，食欲不振，健忘的症状有食疗作用。也可以做莲子猪心汤，效果都是不错的。
4周岁小孩缺铁不建议吃鹿茸，鹿茸属于大补性的食物，孩子吃了可能容易上火。饮食中多吃含铁量高的水果和蔬菜以及肉类。含铁量高的蔬菜包括芹菜、黑木耳等。多吃牛羊肉、瘦肉、动物肝脏等。含铁量都特别丰富。
婴儿患有铁和锌缺乏症。如果情况更严重，可能需要口服药物。特定药物的使用和剂量应根据建议进行。必要可能需要食物补充。例如，给孩子更多的含铁更丰富的食物。同时，需要多吃富含维生素C的食物，这有利于铁的吸收。
一般先暂停补钙以免相互作用。如果感冒严重，应该暂停补钙治疗，可以等病愈后再进行补钙治疗。如果感冒不严重，可以进行补钙治疗。多喝水，注意保暖，饮食清淡易消化，观察精神状态。康复后及时补钙按时复查对比多晒太阳。
