当牙齿的裂纹到达牙根时，口腔内的细菌容易沿裂纹侵犯到根尖，大量细菌在龈下繁殖，引起牙龈红肿疼痛，产生大量炎性分泌物，破坏牙根周围的牙槽骨，使得牙槽骨逐渐吸收和牙槽骨水平逐渐下降。所以当牙根发生折裂时，最好在没有炎症的情况下尽早拔掉。
建议看看是否体质差的差异导致的，平时应该多配合有氧运动提高身体的素质等看一下效果的，但是也不要有精神压力等，需要多吃新鲜的蔬菜水果看一下饮食和睡眠的情况是否正常，加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练，以增加尿道肌肉张力。方法为收缩肛门及尿道括约肌。
跑完步后尽量进食一些含水比较丰富的水果，以微甜的为主，比如梨、苹果、猕猴桃。这些水果本身含有丰富的水份和维生素，进食之后还可以促进消化液的分泌。跑步时可能会出汗，导致体内水份的丢失，适当补充水果可能起到补充体液的作用。但是不要进食太多。跑步之后，大部分血液在四肢，胃肠道的很少，进食过多会加重胃的负担，可能会出现腹胀的症状。
避孕药饭后吃还是饭前吃，需要根据实际情况判断。
避孕药指的是口服避孕药，主要包括短效避孕药以及紧急避孕药两大类。避孕药有短效避孕药物、长效避孕药和紧急避孕药，建议短效避孕药物和长效避孕药物在饭后半个小时之内进行口服；紧急避孕药物需要空腹或者饭后两个小时之后口服，服药后，两个小时之内不能吃任何食物。
患者平时保持合理的饮食，清淡饮食，多吃营养丰富的食物，多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，有利于身体健康。
口服避孕药怀孕的可能性比较小，但是不能完全排除怀孕的可能。避孕药的避孕成功率并不是百分之百，因此口服避孕药仍然有可能会怀孕。口服避孕药后如果出现月经周期推迟，需要排除怀孕的可能，可以在同房后十天到医院抽血检查hcg来判断是否怀孕。
