为了防止老年性高血压，应该从生活方式的改善入手，应该拥有健康的生活方式，避免不良的饮食习惯。
例如应该饮食清淡一些，避免高盐高脂高热量的饮食，肥胖超重的人应该减轻体重，保持身材健康，避免肥胖。此外还应该进行情绪上的把控，老年人如果常常情绪不稳，非常着急，烦心的事非常多，长此以往还可能引发高血压。因此，老年人对高血压的控制和防治，在根本上还应从生活，情绪和情感等方面进行综合的，良性的防治。
预防老年痴呆的运动有：
1、经常做一些需要活动手指的活动，可以刺激大脑皮质神经，加快血液循环，增强脑力的灵活性，延缓脑神经细胞老化，改善不适情况。
2、可和朋友一起打麻将、书法、绘画等，可以促进大脑血液循环，还可能促进脑细胞活动，也能够预防老年痴呆。
3、每天定时快走1小时，可以刺激脑细胞，延缓神经细胞退化进程，有效预防老年痴呆。
通常通过多动脑、适当运动、注意饮食易生活方式等方式能预防老年痴呆，具体分析如下：
老年痴呆的病因很复杂，主要与中毒、退变、外伤、遗传、感染、社会心理等有关。目前还没有特效药，因此要做好预防工作，首先要要注意多动脑，防止大脑衰老。多做一些有氧运动，注意饮食，多吃高维生素、低脂肪、高蛋白、高不饱和脂肪酸等的食物。对老年痴呆进行适当的调理，可以起到一定的防治作用。
多饮用石榴果汁对防治心血管、延缓老化、防止阿尔茨海默氏病有很大的作用。杏仁中富含矿物质，如钙，磷，铁，以及各种维生素，都有助于大脑的正常运作。不过，由于杏仁中的苦味物质略有毒性，因此不宜一次性服用太多。日常生活中要多注意饮食，避免食用肥甘重味，戒烟戒酒。因此，采取有效的防治措施可以有效地降低和延迟老年性痴呆症的发病率。
玩平板对防治老年痴呆作用不大，会对老年人视力造成影响，长时间打平板，造成视力减退，严重时可发生视网膜脱落。
如果不及时治疗或者长时间使用平板电脑，就可能造成大脑功能紊乱而发生脑中风。而打平板则属于被动学习，可让老人多读报、读书，这对防治老年痴呆是有好处的。此外还要避免长时间看手机或者电脑等电子产品，因为这些电子产品容易对大脑造成刺激和伤害。
此外，还要注意休息，适当地参加些体育锻炼。
头上疱疹可能会引起耳聋，建议患者积极治疗。
疱疹一般指带状疱疹，是一种比较常见的病症，主要是头部的带状疱疹，主要是由于头部的感染，主要是由于三叉神经的耳根、眼只、面只等，都会造成耳部的疱疹、面瘫、眼膜内出现疱疹，严重的还会造成耳聋。带状疱疹如果确诊为带状疱疹，应尽早进行正确的治疗，避免出现严重的耳聋等不良反应。
