阳虚表现为肢体怕冷，阴虚午夜盗汗的临床表现比较多见，现在多考虑为肾阴虚的。要明确是否有肾虚的情况，到中医科，根据自己的舌苔脉象的情况，还是要结合具体的症状来进行共同明确。肾阴虚的通常会表现为腰酸无力，同时也会表现为有一定的阳痿早泄等情况的发生，也会有经常性的夜间盗汗，肾阳虚的主要表现为经常性的手足冰凉。
肾虚导致的黑眼圈，有可能是肾阳虚，也有可能是肾阴虚。因为是阴虚或是阳虚，都有可能出现黑眼圈的症状。黑眼圈的出现与肾气不足以及气血不足有很大关系。肾阴虚一般在肾亏基础上出现虚热的症状。
肾虚是肾阳虚，也有可能是肾阴虚。
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚畏寒肢冷或者是小便清长，有的人还会出面色苍白、性欲减退、宫寒不孕、舌淡苔白、脉沉迟等。肾阴虚会引起人们出现盗汗或者是阳痿早泄的情况。出现肾虚的时候需要配合医生吃一些补肾的食物治疗。
肾阴虚会引起人们出现肾气亏损的情况，有的人还会出现气血不足。治疗的时候要多到户外去做体育运动，可以增加自己的抵抗力。
问题分析：这情况还是积极选择滋补的食物的，考虑情绪不好和肝郁气滞关系大，注意休息的
意见建议：所以就应该将精选锻炼身体，建议选择中医科检查辨证治疗较好的，肾阳虚的情况建议选择温补的药物羊肉等较好的，考虑阴虚的情况还是配合六味地黄等等滋阴较好注注意少食生冷刺激性食物，不影响妇科
指导意见：结合你提供的症状，建议去中医那就诊，只有经过望闻问切后才能明确诊断，，对症下药，这是中医的特点，祝你健康。
问题分析：从你的叙述分析你说的情况应该是肾阳虚，给你的体质、过度劳累和频繁的手淫有关，肾阴虚主要是有热的表现，肾阳虚有冷的表现。
意见建议：肾阴虚可以服用六味地黄丸进行治疗，肾阳虚一般可以服用复方玄驹胶囊进行治疗。
