不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。起有作用的，因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，会对骨盆有影响的。注意饮食清淡的，多吃点新鲜水果蔬菜的，注意卫生的。
产后盆底康复有用。盆底康复治疗可以激活松弛盆底肌，使紧张的盆底肌放松，从而可以起到预防和治疗盆底功能障碍性疾病的目的。盆底肌肉组织和盆腔内的脏器脱垂超过一定限度，可以产生盆底功能障碍性的一些疾病。
尽快到医院检查一下，应该是阴道前壁或者后壁膨出的。子宫脱垂的可能性不大。多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，少吃辛辣食物，禁烟戒酒，可以多做加强盆底肌肉的锻炼，尽快到医院检查确定情况的。
不确定。多见于阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病引起，可以到医院妇科就诊检查，明确病因再治疗。同房以后有少量的出血，有可能是宫颈的问题，也有可能是外阴侧切愈合伤口的问题，如果说没有疼痛，出血不多，可以自然干净，也可以过几天再去检查。
这个有可能是宫寒引起的，你要注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖肚子，也可以找个中医把脉服用汤药调理一段时间看看你平时在月经期及月经前期注意保暖，避免着凉，不要吃生冷和刺激性的食物。
女性生殖系统是开放式的，所以如果自身免疫力下降或者不注意个人卫生，就很容易导致妇科炎症的发生。生产过后由于免疫力下降以及生殖道的开放，很容易导致妇科炎症，一般在产后42天需要进行常规复查，子宫恢复比较好的，白带中带血应该是阴道炎或宫颈炎导致的。
