我很少吃水果青菜汤之类的记忆力就下降了许多那该怎么...

肺炎输液六天是可以吃一些水果之类的食物。肺炎的患者，可以吃一些香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、西瓜等等，之类的水果，因为类似这些水果，不仅含有丰富的维生素含量，并且还有一些糖分，可以转化为能量，使身体得到充分的吸收，提高身体的免疫力和抵抗力，从而缓解肺炎的症状。同时可以在医生的指导下给予患者抗生素或者抗感染治疗。治疗期间养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。

记忆力减退，相当于中医的“健忘”、“脑呆“等病证范畴，多由于肝肾不足、精髓亏虚或气血不足、脑失滋养而致。气血不足者，脑失濡养，常伴心悸、失眠、多梦、气短、乏力、肢麻。那记忆力减退吃什么好比如鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、海参、乌龟肉、甲鱼肉、牡蛎、莲藕、芡实、苹果、香蕉、荔枝、枸杞子、金针菇、金针菜、胡萝卜、猪心、鸽龙眼肉等，而且每天把双腿举起到超过心脏的高度，维持20分钟左右，也可以提高记忆力。

青少年的大脑发育很容易就会受到的平时电子产品的影响，尤其是电脑的普及，很多的年轻人的记忆力会变得衰弱，因为神经受损的问题，需要早期治疗。或者因为某些疾病导致的神经衰弱，抑郁症等问题，主要是因为社会压力太大导致的心理方面负担。或者是感觉到紧张，焦虑，易怒等多种情绪的变化引起的记忆力减退。

头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕，还有其他的比如，颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（五官科-耳）等。记忆力下降，是由于睡眠不足而引起的，并且还会有脑供血不足的现象。

失眠患者可以吃富含维生素B的水果。
香蕉、苹果、葡萄等富含维生素B，维生素B6可以远离忧郁，保持愉快的心情，苹果含有丰富的糖分、蛋白质、果胶和胡萝卜素，因此睡前吃苹果还可以改善所需的维生素微量元素，起到镇静睡眠的作用。
葡萄中的黑色素成分有助于人体睡眠，促进褪黑激素分泌的作用，猕猴桃、枣、枣都有色氨酸，可以睡觉。

记忆力下降是指各种原因导致的记忆力低于正常水平，常见原因有：神经性疾病。如脑动脉硬化，老年痴呆，脑瘤，神经性梅毒等。精神性疾病。如焦虑症，抑郁症，精神分裂症，失眠等。代谢性疾病，如甲状腺功能减退，酒精中毒等。四。其原因，如自然衰老，精神压力，睡眠障碍，如果长期的吃药，也是会影响到记忆力。