如何处理，是休息还是要治疗
通常情况下，后脑勺沉重可能是后循环缺血。
因为双椎和基底动脉的血流量变得缓慢，患者会感觉到后脑的沉甸甸的，严重的时候会感觉到后脑勺的疼痛，还会伴有头晕、发作性视物旋转、恶心、呕吐等症状，通过颅内段的血管彩超可以检测到双椎和基底动脉的血流速度变得缓慢，可以通过改善循环、活血化瘀、抗血小板聚集等方式来进行治疗。颈椎间盘突出会压迫周边的硬膜囊和神经根，患者可能会感到后脑的沉甸甸的，严重的还会伴随着颈椎间盘引起的后枕部肌肉紧张、痉挛，通过按摩、牵引等方法可以减轻。
一般情况下，后脑勺头皮褶皱大多为局部皮肤代谢不良所致，与机体内分泌紊乱与有关，既可由于维生素或微量元素不足所致，亦可由肥胖或颈椎病所致。
另外，有些人在发际线以下还会长出许多小疙瘩，这是因为头发中含有大量的皮脂，长期处于油腻腻的环境下，就会导致皮肤老化而形成皱纹。平时可多吃含维生素E、D和各种微量元素丰富的食品，少吃多餐高热量和油腻食品，避免对肌肤产生不良影响。必要的时候可到医院进行微量元素水平的检查。
一般情况下，后脑勺头皮痒可能是脂溢性皮炎、真菌感染等原因造成的，具体内容如下：
枕部出现头皮瘙痒，可能是脂溢性皮炎，是因为皮脂分泌过多，没有及时清理，同时还会出现糠疹马拉色菌感染引起的皮肤病。如果瘙痒不是特别严重，可以外用抗真菌的洗剂、洗发水、抗真菌的洗剂等。如果病情比较严重，可以服用抗组织胺药物，或者是激素类的药物。
后脑勺经常很沉重昏沉常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起，可以口服药物，平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对头昏的现象有很好的治疗效果。
后脑勺头皮疼可以服用活血化瘀，舒筋活络，祛风除湿，消炎止痛等药物治疗效果比较好。同时要清淡饮食，注意休息，避免再次着凉。是由着凉受风引起的头皮神经痛的原因导致的。可以擦的东西治疗，服用药物治疗。
后脑勺头皮疼，大多见于感染性、发热性的疾病。例如高血压，鼻炎、三叉神经痛、颅内的一些疾患，神经的症状等，均可引起后脑勺的头皮痛。还有可能是因为紧张性的头痛，比如长时间的熬夜，低头玩手机，或者是长期伏案工作，都可以导致头皮部位的肌肉紧张，收缩时间长就可以引起头皮的疼痛。
