阿胶、雪蛤、当归、燕窝、黑芝麻、花胶、红枣、蜂蜜、百合、人参这些补品都适合于女性食用。这些补品都具有补血养颜的功效，同时还能够有效的延缓衰老，而这些食品中应该注意人参，由于人参的品种过多，药用价值过大，如果过多食用，可能会损伤女性的身体。
一般情况下，适合脑出血的补品，推荐口服肠道营养制剂，如果只是服用市场上常用的补药，效果并不好。具体分析如下：
在脑出血病人中，早期的营养是很重要的，在脑出血的急性期，建议摄入25kal/kg/d,60kg的病人，每日所需的能源为25×60=1500kal，正常情况下，三支肠道营养素就可以达到病人每日所需的全部营养。肠道营养有两大优势：首先，可以方便地估算出体内的能量；第二种是比较平衡的营养素。目前市场上以瑞先，瑞代，瑞能，佳维体等为代表。
适合宝宝吃的鱼，首先要从食用安全性来说，一些刺少的鱼类比较适合孩子食用，比如黄花鱼、三文鱼、带鱼等。黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类，黄花鱼肉中含蛋白质、钙、磷、铁等成分，肉质柔软鲜美，孩子更容易消化吸收。带鱼中含有丰富的卵磷脂，有补脑的功能。三文鱼含不饱和脂肪酸，能促进儿童生长发育。一般建议儿童在一岁以后再吃鱼。
药物是适合老人吃的，对血液系统的作用，增强中枢神经系统，有止血、抗溶血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥样硬化、降低血糖等作用，适用于高脂血动脉硬化、老年病、糖尿病等症。
老人骨折通常可以买富含钙质和维生素D的补品。
随着年龄增长，老人骨量下降，可能更容易发生骨折。在老人骨折后，通常要多吃些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类、虾皮等，还可以适当地补充维生素D，以促进钙质吸收。因此，可以选择富含钙质的维生素D的补品，以促使骨折恢复。此外，老人可以多晒太阳，平时要注意休息，保持充足的睡眠。
