脑供血不足要注意做好日常护理。
在饮食上，脑血管供血不足的人要注意饮食清淡，如果饮食习惯不能立即改变，那么晚餐至少要吃清淡的食物，晚饭不要吃得太饱，晚上睡觉的时候血液粘稠度不会太高。其次，如果不要有喝酒的习惯，最好不要吃高糖分的食物，也不要吃荤菜饱和脂肪含量高的肥肉、动物内脏。最后多吃蔬菜和粗粮，少放油，多吃海带、黑木、耳芹菜等。随着年龄的增长，脑血管病的发病率会逐渐增加，经常会出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠等症状。
脑部供血不足会失眠的。
这是因为供血不足而导致的脑功能紊乱。脑供血不足的原因有很多，包括脑动脉硬化，还有其他原因，比如颈椎关节脱位。血流动力学受损、血压降低、心输出量减少时也可引起脑供血不足。这会导致患者在夜晚睡眠受到严重的影响，脑供血不足的症状是精神意识异常。有些患者整天睡不着觉、这就是过度疲劳引起的脑供血不足的前兆症状。
平时要养成良好生活和饮食习惯，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的生活作息。避免情绪激动。饮食上注意清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟酒；可以适量做一些运动，记得定时复查。
其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。
脑供血不足一般做的检查是头颅CT或者磁共振、颈部血管的彩超。另外如果条件允许，可以再检查血糖血脂，血压的状况。脑动脉供血不足是中老年人常见的一个疾病，主要表现为头晕头痛、记忆减退、神经衰弱的症状。
一般情况下，人脑局部血液供应不足引起脑组织缺血，进而引起脑功能障碍，可能会出现头晕、耳鸣、烦躁不安、失眠多梦、记忆力减退等症状。
如果是椎基底动脉系统的供血不足，患者会有头晕、恶心、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，还会出现平衡障碍、构音障碍、共济障碍、饮水呛咳、吞咽困难，同时也会有眼球震颤和复视的症状。颈内动脉供血不足的病人，会出现偏身感觉障碍、偏瘫，也可能出现言语功能障碍以及偏盲等。
