平时要养成良好生活和饮食习惯，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的生活作息。避免情绪激动。饮食上注意清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟酒；可以适量做一些运动，记得定时复查。
一般情况下，人脑局部血液供应不足引起脑组织缺血，进而引起脑功能障碍，可能会出现头晕、耳鸣、烦躁不安、失眠多梦、记忆力减退等症状。
如果是椎基底动脉系统的供血不足，患者会有头晕、恶心、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，还会出现平衡障碍、构音障碍、共济障碍、饮水呛咳、吞咽困难，同时也会有眼球震颤和复视的症状。颈内动脉供血不足的病人，会出现偏身感觉障碍、偏瘫，也可能出现言语功能障碍以及偏盲等。
临床上以头晕头痛为主要表现的疾病称为缺血性脑血管病，以意识丧失为主症的疾病则称出血性脑血管病。
脑供血不足是由多种因素造成的，和脑动脉硬化、梗塞有一定关系、动脉小血管发生痉挛、血流动力学障碍等为脑供血不足之诱因。另外，还有一些其他因素也会导致脑供血不足。脑供血不足的发生率很高，但是，经及时处理后，功能通常都能复原。
脑供血不足早期症状有运动神经功能障碍、感觉障碍以及精神障碍。
1.运动神经功能障碍：该症状是一种常见的症状，主要是由于脑供血不足，掌管人体运动神经的神经失灵。常见的症状有：突然口歪、流口炎、说话困难、口齿不清、口齿不清、吞咽困难、一侧力量无力、动作迟缓、跌倒、走路不稳、突然摔倒、肢体痉挛、跳动等。
2.感觉障碍。由于脑供血不足会影响大脑的分析区域，感觉器和感觉神经纤维常表现为面麻、舌麻、唇麻等，一侧肢体发麻或异物感。有些人会出现视力不清、意识模糊、头晕目眩、肢体自发性疼痛、耳聋、耳鸣等。
3.精神障碍：如果老是想睡觉，整天昏昏欲睡，那不是因为过度劳累，而是因为脑供血不足，还有一些人会出现失眠的症状。有些人的性格会发生变化，比如孤僻、沉默寡言、表情淡漠、脾气暴躁、有短暂的意识丧失、智力下降、甚至丧失判断力等。
脑供血不足的病人，常常可以表现为头晕、头痛，恶心、呕吐、视物模糊、共济失调、平衡障碍、失眠健忘、记忆力减退、精神不集中等。常是由于高血压病、糖尿病等相关的危险因素导致脑血管狭窄，从而诱发脑供血不足。少部分的病人是由于精神紧张，工作劳累，情绪激动所导致。
出现脑供血不足的情况，一般考虑和脑动脉硬化有一定的关系，这种情况一般出现在老年人群当中比较多，脑供血不足，如果不积极的进行治疗，是会出现很严重并发症的，有可能会造成脑梗死、痴呆等情况，在治疗方面一定要针对原发病积极的进行治疗，一般需要使用一些抗血小板、抗凝血的药物。
