可以去医院挂皮肤科检查。平常生活中要保持腋下的清洁和卫生，也可以用硫磺皂清洗。可以到医院皮肤科进行手术治疗，手术治疗效果比较好，可以彻底根除。同时配合消炎避免感染饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，少活动。
冬天穿得都比较厚，腋下的气味是散发不出来的，判断别人的话那肯定是猜不到的，在自己脱掉衣服之后清洗干净腋下之后，洗完澡以后之后闻一下自己的腋下，就知道有没有气味。
可通过如下方式来了解自己是否有狐臭：
1.观察所穿戴的内裤腋下有无发黄、褪色的现象。如果颜色变黄，说明有狐臭味。
2.检查腋毛处有没有不正常的油脂，或是有发霉的分泌物，如果有，就说明有狐臭味。
3.检查耳屎是否为湿性粘性，若有，则有狐臭味。
4.用一块干净的毛巾和一张纸在腋下用力擦拭，以确定是否有狐臭。
5.有没有腋臭或者身上有异味的家庭史。如果有，可能就会出现狐臭的情况。
狐臭可能是受到不爱洗澡、遗传等因素影响产生的，具体内容如下：
1、不爱洗澡：因为狐臭会通过汗液中的有机物和细菌分解而产生异味，因此若患者不爱洗澡，导致细菌不断滋生，便可能在出现汗液后和大量细菌不断分解，进而产生狐臭。
2、遗传：因为狐臭会在一定程度上受到遗传因素的影响，所以若患者的父母或兄弟姐妹患有狐臭，那么患者也会有较高的概率产生狐臭。
狐臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。如果父母双方都患有狐臭的话，遗传的机率到达80%，如果父母双方只有一个患有狐臭的话，遗传机率为50。
狐臭是否很臭，要根据饮食、汗腺情况进行综合判断与分析，日常生活中要注意个人卫生，穿宽松棉质衣物，并通过正规治疗进行改善。
如果日常生活中经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，并且汗腺非常发达，会出现大量汗液，会出现狐臭比较臭的情况。如果日常生活中饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激性食物，且汗腺正常，出现少量汗液，狐臭并不会出现很臭的现象。
如果狐臭比较严重，患者可去正规医院皮肤科，通过二氧化碳激光、微波等方式进行治疗，可以通过高温将汗腺破坏，减少腋下汗液的分泌，从而有效减少狐臭。
