一周前做过膀胱镜和CT,均未发现问题。
二十几年前打过膀胱结石。
妇科检查说有阴道前壁膨出
想请教医生,这到底是什么病?如何治疗?
老年人失眠可以吃以下食物:香蕉、葡萄、苹果、猕猴桃、莲子、核桃、生菜、小米、芹菜、牛奶、蜂蜜、土豆、燕麦片、杏仁、亚麻籽、葵花籽、全麦面包、莲藕、枣、小米等。
但是要注意监测血糖。例如,如果发现或存在血糖异常,部分食品要限制或避免摄入。使用食物之前,一定要清洗干净,适量使用,过多使用会造成身体不适,从而导致失眠。
老年人失眠的治疗措施主要包括以下几个方面:
第一、治疗原因。致病因素包括老年痴呆症、抑郁症等。所以要治疗病因。如果抑郁症患者可以服用西酞普兰等药物进行抗抑郁治疗,老年痴呆症患者可以服用多奈哌齐等药物缓解症状。
二是用药物治疗,如阿普唑仑、右佐匹克隆等药物。对老年人有很好的治疗作用,如入睡困难、睡眠维持时间短、易早醒等。但易成瘾,不宜长期服用。
第三、采用中医理疗的方法,如针灸、推拿、穴位按摩等。能有效缓解精神和心理压力,放松筋骨,有利于夜间睡眠。
老年人失眠的原因具体考虑为以下原因:
1、失眠首先要考虑的原因是生活方式,如果患者睡前服用咖啡或浓茶等饮料,或睡前玩手机、看小说,睡眠环境明亮或嘈杂,患者服用一些含有兴奋成分的药物,就会出现习惯性失眠。
2、有些疾病也可能导致失眠,如双眼障碍、焦虑症、精神分裂症和抑郁症。
3、有些患者因高血压引起的不适也可能导致失眠,如果反复失眠且不见好转,应及时就医。
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥,银耳,百合,莲子都具滋心阴,养心血,安心神的作用,非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥,桂圆和大枣都是入心经,可以滋阴补血安神,对于改善失眠也是非常好的。
累了一整天晚上却失眠的原因具体如下:
1、如果是压力过大、思考过度、紧张过度的话,即使白天很忙很累,晚上也会导致失眠。这需要进行自我调节和心理治疗可以缓解失眠。
2、如果是白天劳累过度引起的肌肉酸痛及其余因素引起的头痛、胃痛、关节痛等疼痛也可能影响睡眠,可以通过按摩、泡脚等方式放松肌肉,能有效促进睡眠。