睡眠障碍。经常睡不了或睡了一会就醒后就睡不了;有时...

匿名 58岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
睡眠障碍。经常睡不了或睡了一会就醒后就睡不了;有时想到什么事,就牢牢地记住头脑里,整夜就睡不去,有点烦恼、焦虑
曾经治疗情况和效果:

有治过,吃一些安神的中药,有时会好,有时不好

想得到怎样的帮助:

应该如何治疗?

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
顾亚亮 副主任医师 河南省直第三人民医院精神科 二级甲等
擅长:心理咨询、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐惧...
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病例分析:睡眠障碍超过八成是非器质性的,一般采用心理治疗的比药物治疗的疗效更为持久。
意见建议:一般情况下生物反馈治疗、音乐治疗可以快速缓解症状。认知行为治疗或精神分析治疗可以从根本上解决睡眠障碍的核心问题。
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张梦云 安义县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,小儿孤独症,绝经与抑郁症,情感障碍,童年...
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心理分析:你睡了一会就醒,做梦吗,你说你想到什么事就记在脑子里。
心理指导:我建议你有什么事还是多和家人朋友沟通,抒发出来,宣泄出来,压抑在心里对睡眠不好。所谓日有所思夜有所梦,就是这样,白天想多了,晚上就做梦睡不着。药物只是暂时的缓解作用,吃多了还会有依赖甚至是副作用,关键还是自己的调节。规律作息,饮食正常,睡前泡泡脚,脚上有很多穴位的,可以疏通经络,助于睡眠,关键还是自己心态要放松,不要焦虑,压力太大也睡不着。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊,找出具体病因,对症下药。
意见建议:建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。
相关问答

九月宝宝不要用使用药物治疗,要制造良好的睡眠环境。调整睡眠姿势和枕头的高低,保持良好的睡眠姿势,侧卧位和枕头的高度不要太高,也不要太低。白天适度增加孩子的运动量,促进大脑神经递质的平衡。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇支气管炎睡不了可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕期间患有气管炎睡不着,可以通过在医生的指导下使用中成药来进行治疗。比如复方甘草片,止咳糖浆等,以此来缓解咳嗽,气短等不适症状。孕妇在治疗期间需要养成良好的生活习惯,避免加重疾病的症状。孕妇在怀孕期间身体出现了任何异常都需要引起重视,及时到医院进行诊断治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在临床上通常建议以行为治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的。对有睡眠障碍疾病的儿童,还应该注意调整睡眠姿势和枕头的高低,以保持良好的睡眠姿势,让孩子休息得更好。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

主要考虑因素可能是一些腰椎间盘突出症或腰肌劳损,不排除筋膜炎的可能性。去医院做相关检查。该止痛贴可用于治疗。对于特定的药物,请遵循医生的建议。最近,应该更加注意躺在家里休息。不应该睡在柔软的床上。应该主要使用硬纸板床或者对某些部位进行热敷。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以去正规医院做一个腰椎的CT检查或者做一个骨盆的X线片检查,排除一下到底腰椎和骨盆的问题,以免耽误治疗。如果是炎症反应,应注意休息,避免劳累,饮食,注意补充维生素,微量元素及钙剂,服用消炎活血,营养神经药物,可以配合物理疗法如超短波红外线烤灯照射,促进炎症局限吸收。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先调整好枕头的高度,避免受凉,然后可以有暖水袋,或者是热毛巾热敷颈部,促进血液循环。如果效果不好,可以按摩,理疗治疗,或者是针灸治疗,或是通过相关的药物采取治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术