落枕睡不了该如何处理

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我昨天晚上落枕了,很难受,脖子也转不过来,落枕睡不了该如何及时处理呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
首先调整好枕头的高度,避免受凉,然后可以有暖水袋,或者是热毛巾热敷颈部,促进血液循环。如果效果不好,可以按摩,理疗治疗,或者是针灸治疗,或是通过相关的药物采取治疗。
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首先调整好枕头的高度,避免受凉,然后可以有暖水袋,或者是热毛巾热敷颈部,促进血液循环。如果效果不好,可以按摩,理疗治疗,或者是针灸治疗,或是通过相关的药物采取治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

落枕病因主要有两个方面:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低可过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可志起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即或发生肌肉人紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。二是感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。

邢晓杰主治医师已帮助用户:22891
擅长:内科传染科老年病以及其他学科

病情分析: 指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致
意见建议:发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。这虽不是大病,但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦,并有“手到病除”之效,且患者家人即可为其治疗,何乐而不为呢?

任小娥医师内科河北威县赵村卫生院已帮助用户:186976
擅长:心脑血管

病情分析: 指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致
意见建议:发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。这虽不是大病,但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦,并有“手到病除”之效,且患者家人即可为其治疗,何乐而不为呢?

孙印坤医生会员内科河北省邢台市威县医院已帮助用户:39568
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好,根据您的描述,如果是扭到脖子引起的,建议您去医院中医科采取手法复位的治疗,效果比较明显!

谢华军医师外科乐安华侨医院已帮助用户:4367
擅长:痔疮(肛肠)、泌尿生殖、性病

指导意见:你好,那么落枕之后可以热敷或者按摩,多活动颈部的,那么需要时间慢慢缓解,平时选择适合自己的枕头高度,保持好的睡姿

潘潮星医师外科恩平市君堂镇中心卫生院已帮助用户:31672
擅长:普外科