日常生活中，龟头的清洗方法。
一般情况下，使用温水清洗就够了，但清洗时需要注意里外清洗干净，若未清洗干净，里层的包皮垢长时间待在身体里会滋生细菌导致感染。不能使用一些外用的清洁液，长期使用会导致菌群失调导致龟头炎等疾病。
若龟头存在炎症时，建议使用妇洁炎清洗消毒，在日常生活中也应多注意个人卫生，勤换勤洗。
肠胃痛的原因不同，要针对病因用药，具体分析如下：
针对急性胃肠炎引起的胃肠痉挛性疼痛，建议患者在医生的指导下服用山莨菪碱、阿托品止痛、雷尼替丁、环丙沙星等药物进行治疗；针对慢性胃炎、胃溃疡引起的疼痛，建议患者在医生指导下服用雷贝拉唑、果胶铋等药物来改善症状。针对肠道蠕动慢，气体增加引发的腹部胀痛，建议患者在医生指导下服用乳酶生、消胀片、莫沙必利等药物治疗。
日常生活中，患者要注意多休息，规律作息，不要有太大的精神压力。
治疗冻疮的方法有以下几点。
一、患者患有冻疮时，需先观察是否溃烂，没有溃烂时，可以使用维生素e软膏和冻疮软膏来缓解，如果发生溃烂，可以使用红霉素软膏、百多邦软膏等。
二、患者还可将患有冻疮的部位浸泡在中药中益气温阳、通络散寒的血府逐瘀汤之类。
三、患者也可通过医生指导口服一些治疗冻疮的药物。
建议患者在日常生活中注意保暖，不穿潮湿的衣物。
一般来说，肠胃紊乱吃以下药物最好：
肠胃紊乱多是因为不健康的生活和饮食习惯所导致的，患者一般可通过调整生活和饮食方式来自行缓解。如果自行缓解效果不佳，则可以在医生的指导下，口服抑酸，保护胃黏膜、促进胃动力的药物进行治疗，并且还需要保持心情的舒畅。
建议患者一切用药需要严格遵循医嘱，一旦出现不适，需立即停药并前往医院治疗。
肠胃不好一般吃以下药物比较好：
1.如果是肠胃不好，出现了食欲不振，可以口服健胃消食片、四磨汤等辅助消化和调节胃肠功能的药物。
2.出现明显的胀气，可以服用多潘立酮片、莫沙必利等促进消化功能的药物。
3.长期出现大便特征变化，可以服用干草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等调整肠道菌群的药物。如果有必要的话还可以进行粪便检查和胃镜检查。
4.出现炎症时，可以服用氟哌酸进行针对性的抗感染。
一般都是因为胃酸分泌过多，或是胃动力不足引起的，可以口服一些抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑、吗丁啉等；还可以口服雷尼替丁等药物，以保护胃粘膜；还可以口服健胃消食片、益生菌颗粒等，具有促进胃动力的作用。
在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用生冷刺激性的食物。无论是刺激性、过热、太辛辣、太凉、太酸等，都要尽量避免引起肠道蠕动和粘膜的不适。