月经过后出现腰痛和小腹部不适可能有点肾虚，小腹部不适可能还有些寒邪，可以去医院看看中医调理一下，注意加强营养，饮食注意清淡，多吃一些有营养的水果，平时可以泡点枸杞喝水，可以补肾。
有些时候，患者可能由于过度的工作、精神上的紧张，或者是没有规律的生活，都会导致月经不来，导致腹部疼痛，腰部疼痛。
需要到正规的医院进行检查，确定是否存在腰肌劳损，同时还要做妇科检查。总之，女性朋友要注意要有规律的休息和生活，不要过度劳累，要及时到正规的医院做全面的检查，在医生的建议下进行针对性的治疗。
月经期间腹痛腰疼可能是以下原因导致的：
1.来例假的时候会有腹部疼痛和腰部疼痛的症状。女性来例假的时候，由于体内荷尔蒙的含量变化，导致女性的子宫血管出现痉挛和收缩，从而导致女性出现腹部和腰部的不适。
2.此外还有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病，子宫内膜异位症的疼痛会逐渐加剧，一般出现在来例假之前，女性在来例假的第一到第二天会感到疼痛，需要做外科治疗。
问题分析：你好，从描述来看，目前宫血有血块的话，是需要考虑有宫寒的，所以是可以服用一些暖宫散寒的药物，比如艾附暖宫丸等。
意见建议：建议，如果月经量持续时间比较长，要注意判断是否有贫血的，可以做血常规检查，可以明确血红蛋白和红细胞是否有异常。
问题分析：如果你出现月经推迟的表现。多是内分泌紊乱的表现的
意见建议：建议你可以服用一些调经的药物进行治疗，你可以服用益母草膏进行调理的
