医生您好,我21岁,三年前有次打球时闪过腰,不过当时...

匿名 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好,我21岁,三年前有次打球时闪过腰,不过当时休息了两三天就好了。这半年偶尔会疼,差不多一个月疼三四天。我很喜欢打篮球,另外这半年我在鞋子里放了增高鞋垫,不知道是不是有影响。今天上午去医院检查了,做了X光,医生说没啥问题,就配了点活血止痛片。还有,请问医生网上说的那种穿负高跟鞋,会有效吗?谢谢!
想得到怎样的帮助:

会不会有什么其他毛病,如果只是简单的腰肌劳损,该怎么康复?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
武皓 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:疤痕,痤疮,湿疹
已帮助用户: 72709
问题分析:你好,根据你的描述,你的情况是闪腰引起的腰部肌肉劳损.
意见建议:对于治疗,除了休息外,可以进行局部的理疗,封闭治疗;推拿,针灸也是有效果的;还可以进行拔火罐进行治疗;用热毛巾或者是热水袋进行热敷治疗,加强腰背肌的功能锻炼.平时注意睡硬板床,避免弯腰搬运重物等.
相关问答

打球闪腰后,可以按以下方法进行治疗:
患者要尽量避免腰部的活动,避免损伤疼痛加重,腰围带保护腰部,多卧床休息。如果患者的疼痛明显,可以口服布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药物,也可以涂抹扶他林缓解疼痛,还可以外用云南白药膏、活血止痛膏等外敷药物,促进损伤组织水肿消失,促进腰部疼痛的恢复,不要过于担心。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

是软组织或者是韧带的损伤。早期或者急性期,需要冷敷半小时,避免揉捏局部组织,有条件保持局部制动,晚夜间抬高患肢,口服止痛药物治疗;伤后第2天可给予局部热敷,避免剧烈活动,可给予活血及止痛药物治疗.另外注意近期不要喝酒,不要吃辛辣或者刺激性很强的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扭伤之后肿胀严重,活动之后疼痛剧烈,拍片检查下,看有没有骨折或者是韧带损伤的现象。骨折,根据损伤的情况选择石膏固定治疗或者是手术治疗。没有骨折,软组织的损伤,可以冷敷,后期热敷,配合止痛的药物,慢慢的恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,打球时脚撕脱性骨折是否严重需要根据患者具体情况进行判断,具体内容如下:
1.不太严重:在打球时脚撕脱性骨折,如果骨折处不存在分离、移位等情况,则不太严重,可以通过使用栀黄止痛散、双柏散等药物来活血化瘀、消肿止痛,并通过石膏固定的方式来促进骨折处恢复。
2.较为严重:在打球时脚撕脱性骨折,如果骨折处有分离、移位等情况,则较为严重,多有肿胀、疼痛、无法负重行走等症状,如未及时就医可能还会出现延迟愈合、不愈合、畸形愈合等情况。患者应及时就医,通过手术治疗来切开复位,并使用交叉钢针、螺丝钉进行内固定,以促进打球时出现的脚撕脱性骨折恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等,打球的时候扭伤了脚踝,如果没有明显的肿胀和畸形,要注意避免过度负重慢慢恢复,如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形,可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医,做影像学检查,排除骨折、韧带断裂等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰扭了可以通过卧床休息才能最快恢复。腰扭伤是指腰间的肌肉纤维撕裂,严重时还会伴随着横突撕裂性骨折。首先要到医院做进一步的检查,确定受伤的范围,大部分病人都要躺在床上。卧床3到4个星期,这段时间不能做推拿,要睡硬板床,受伤两天后可以进行局部热敷,同时服用消炎止痛的药物。腰扭伤的患者要注意腰部保暖,可以多穿一些衣物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。