首先可以通过深呼吸法，先深吸一口气，直到吸不进为止再憋住等到憋不住时再慢慢呼出，反复重复几次打嗝就会消失。还可以喝水法，喝一大口温开水含在嘴里，慢慢分多次咽下等到水完全吞完打嗝就会停止。
经常打嗝需要做胃镜。
如果是顽固的嗝逆，通常是因为胃病导致的，这种情况下，一般需要做胃镜，帮助诊断是否患有胃溃疡、十二指肠溃疡之类的胃内器质性疾病。其次，需要做好CT检查和肝、胆、胰、脾等检查。通过上述的方法可以确定是否为器质性的，可以遵医嘱口服山莨菪碱类的解痉药物进行治疗，同时还可以配合中药的针刺理疗。
日常生活中，烹饪食物时需要待食物温热时再食用，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
问题分析：奥美拉唑是一种质子泵抑制剂。常常用来治疗胃酸分泌过多。如果您服用奥美拉唑有效果，那就说明您现在出现的症状应该是胃酸反流刺激食管造成的食管炎。
指导建议：一般情况下，食管癌早期不会出现明显的症状。所以，不容易早期发现。只有出现明显的症状，基本上可以排除食管癌。
宝宝打嗝一般是很常见的，但是打嗝的时间很短，可能是因为喂养和护理的原因，所以要尽量避免打嗝，尽量吃温热的东西，尽量少吃多餐，尽量减少打嗝的次数，缩短打嗝期。
1、大量进食新鲜的食物：婴儿进食过快或过快，会吞下大量的气体，会影响到隔膜的动作，从而引起隔膜的抽搐，从而引起打嗝。要注意选用适当的奶头或者哺乳期的位置，避免孩子在进食过程中摄入过多的空气，在喂完奶后要及时拍嗝，有助于排气，减轻频繁的打嗝；
2、膈肌不健全：这种现象是因为婴幼儿的各种机能不完全所致，通常不需要进行治疗，当孩子的胸肌等器官逐渐成熟后，这种现象就会消失。
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
