苦荞、意米、绿豆熬粥可以降血糖吗

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苦荞、意米、绿豆熬粥可以降血糖吗
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张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
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指导意见:你好,这个是可以的,但是不一定效果很好的,可以检测看,
相关问答

每天喝苦荞茶是不可以降血糖的。苦荞是荞麦的一种属于食物,也是含有一定碳水化合物的粗粮,营养较为均衡,吸收较慢,不容易造成高血糖,不管是荞麦还是苦荞茶都不可能降血糖,只是粗粮吸收较慢,容易产生饱腹感。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人吃苦荞可以降血糖,苦荞麦是一种粗粮,本身膳食纤维比较多,所以对于糖尿病人来说,用苦荞麦代替精细粮作为主食有降血糖的作用。既然已经出现了并发症,就应该注射药物降血糖了。

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喝苦荞茶可以降血糖,苦荞茶的作用只可以作为一个辅助或保健,必定这不是药物,有效性不是很稳定,也不是特别明显,要长期坚持喝才能有一定效果。平时需要加强锻炼身体,提高免疫功能。

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苦荞可以降低血糖。苦荞中含有特殊的类黄酮物质,能激活胰岛素的分泌,清理人体垃圾,达到降糖、降脂的功效;苦荞含有丰富的膳食纤维,促进有毒物质的排泄,降低血清中胆固醇及血糖的浓度。

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苦荞青稞面是可以起到辅助降糖作用的,但是如果血糖比较高,还是要靠药物降糖的,饮食方面也要注意,随时注意监测血糖情况。如果血糖比较高,单靠吃食物是不可以快速降血糖的,除了降血糖药物以外,要注意饮食,以清淡为主,多增加体育锻炼,增加糖的利用,是控制血糖的方法之一。

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绿豆是可以降血糖的,因为绿豆本身就属于粗粮的一种,含有大量的膳食纤维,这种膳食纤维能够增加胃排空的时间,避免血糖的波动。绿豆除了能够控制血糖,而且还具有降血脂以及清热解毒的功效。

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