枣根水煮可以治疗失眠。
枣根具有镇静、镇痛、利尿作用，可用于临床治疗失眠和神经衰弱。特别是工作压力、精神压力引起的顽固性失眠、长期神经衰弱、睡不着觉得困难、心慌胸民等，都可以通过枣根进行调节。可以提高人体免疫力，调节内分泌功能，抑制癌细胞的扩散和再生。有促进白细胞生成、降低血清胆固醇、提高白蛋白、保护肝脏、增加肝脏解毒功能的作用。
一般情况下，孕期经常做噩梦主要是因为神经衰弱、植物神经紊乱，而且胎儿的发育也会让人容易产生睡梦的症状。
因此在孕期可以在医生的指导下口服维生素B1、安神补脑液、枣仁安神颗粒等药物，还需要适量摄入维生素丰富的食品，孕妇要多喝叶酸等，不要过度劳累，要有规律的生活习惯，能够促进胎儿的生长和发育，有利于身体健康。
孕妇只在梦中发怒并不会给腹中的宝宝带来很大的影响。
日常生活中一定要注意情绪的稳定，切忌频繁发怒，若是频繁情绪不佳，还可能影响到宝宝的身体发育，情绪长期低落就可能给宝宝的性格带来不利影响，严重者，还可能因情绪激动使子宫收缩而发生先兆性流产。因此，孕妇应该保持良好的心理状态，天天想着好的东西，在饮食方面应该以清淡为主，不常食用刺激性食物。
部分妇女在怀孕以后会失眠多梦，睡眠的质量不好，睡眠质量不好的与心理因素有一定的关系，孕妇要养成良好的睡眠，不要胡思乱想，可以适当的出去活动，呼吸一下外面的新鲜空气，保持心情愉快，放松自己，不要有太大的压力。
怀孕后机体的内分泌发生变化，植物神经紊乱引起的失眠多梦。由于精神压力过大，思想紧张而出现老做梦现象。平时养成良好的生活习惯，规律作息时间，早睡早起。适当到户外运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。
枣树叶中含有蜡原阿片碱以及小檗碱等多种药用成分，有一定控制麻醉作用，性质温和无毒性，具有清热解毒和消肿止痛等多种功效，平时可以用于小儿发烧以及疮疗等多种疾病的治疗。
