重度贫血可以多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等，这些食物中铁元素含量丰富，补充以后可以有效改善缺铁性贫血的症状。同时还要多吃新鲜的绿叶蔬菜，这些蔬菜当中叶酸含量较高，对巨幼红细胞性贫血也有较好的补充作用。
在血红蛋白达标后必须再继续服用口服药物巩固一段时间，因为身体中铁是不断消耗的，不及时补充保证体内铁储备很可能再次缺铁而引发贫血。含铁量高，吸收好。同时食用含铁丰富食物，如猪肝、瘦肉等，因为动物性食物铁的吸收利用率高。就诊。
需要积极治疗，及早的纠正贫血，以免导致心脑等重要器官受损。除药物治疗外还需饮食调养，可多吃含铁的食物，如猪肝，猪血，瘦肉，奶制品类，大米，苹果，绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12。
贫血最常见的为缺铁性贫血，可由于铁摄入不足或者丢失过多等因素导致，出现重度贫血应该考虑消化道出血的存在，应该进行输血治疗，并应该查明病因对因治疗。注意合理膳食，多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血等，定期复查。
问题分析：贫血建议您平时多吃相关含铁高食物，重点补充铁，铁丰富的食物有猪肝，动物血，黑木耳、红枣，蛋黄等食 物，
意见建议：一定要补充点 铁剂，选择二价铁的铁剂吸收比较快点，你吃铁之缘片吧，这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。
指导意见：这个情况母乳喂养的可以注意大人的饮食为好的，多吃蛋奶肉类的食物为好的，有利于调理现在的情况的
