因为鲫鱼是一种含有蛋白质非常丰富的鱼类，而且肉嫩味鲜，容易消化，具有很好的滋补作用。和其他鱼类比起来，鲫鱼还具有补虚通乳的特殊作用，非常适合产妇在哺乳期食用。
通常情况下，鲫鱼汤真的能下奶，还可以增加体内的营养。
鲫鱼汤中还有各种微量元素，比如钙、铁、锌、硒等矿物质，而且还含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，可以增加体内的营养，促进消化和吸收，能够帮助促进乳汁充盈。除此之外，能够帮助产妇缓解产后的压力，改善睡眠的治疗，适宜产妇饮用。
产后还需要吃营养丰富的食物如莲子羹、银耳汤、西瓜、柑橘、菠菜等，能够补充体内的营养，有助于身体恢复。
做法禁忌是不去鱼鳞。做法是将生姜去皮切丝，蒜切片鲫鱼去甲去鳃去内脏，清洗干净，鲫鱼脊背斜刀划开，锅内倒油，放入鲫鱼，炸至金黄倒入开水，水开放姜丝和蒜片，小火慢炖至汤汁浓稠成白色出锅。
孕妇当然可以喝鲫鱼汤，因为鲫鱼具有补中益气健脾的效果，而且富含优质蛋白，有助于增加孕妇身体的营养，更加有助于胎儿的健康发育。在怀孕期间，女性应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜和新鲜的肉类食物。而且应该做到饮食均衡，才能保证胎儿的健康发育。
剖宫产后能喝鲫鱼汤，喝鲫鱼汤能够促进刀口愈合，增强产妇的免疫力。喝鲫鱼汤可以补充钙剂、蛋白质，奶水少喝鲫鱼汤还有下奶的效果。如果奶水较多或者是出现奶结的时候是不能喝鲫鱼汤的。
剖宫产是可以喝鲫鱼汤的，大家都知道剖宫产要比顺产的产妇身体恢复更慢，所以就需要更多的营养物质来补充身体所需的营养，鲫鱼汤有超高的营养价值，而且口感也很不错，很适合剖宫产后的产妇食用，在制作时还可以添加一些豆腐。
