可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
病情分析： 这主要是心脏的疾病，心绞痛。在过度劳累、紧张、情绪不佳时发作或加重、
意见建议：要及时到医院治疗，如果病症较重的话可以用西医的方法治疗，如果症状不重的话可以用中医或中西医结合的方法治疗，可能会好些。
问题分析：不知道您从事的什么工作，还有平时饮食规律不？以及有无消化系统病史，比如胃炎等
意见建议：您这种状况，我建议您尽快去医院检查个心脏彩超。心脏彩超一方面可以看看心脏血管有没有问题，还可以看看心包腔是否是有积液，心包积液的情况很像您所提供的这症状~祝您生活愉快！
问题分析：根据你描述的情况，你这个表现，应该是阵发性心律失常的情况，心输出量不足，脑供血不足的情况，可能是因为你情绪变化，激动，受凉等情况造成的。
意见建议：建议你这个情况，应该是检查血压，血糖，心电图的情况，必要时检查动态心电图的情况，明确原因，根据病因进行治疗
指导意见：你好，头晕目眩，考虑有几个方面的原因，高血压，低血压，贫血，颈椎病，脑供血不足，高血脂，建议进行相关的检查，根据检查结果，对症治疗，希望能够帮助你。
