产后的女性，月经的时间长短与个人体质的优劣没有直接的联系。
正常情况下，如果不哺乳，三个月之内就会出现月经来潮。月经来潮是一种正常的生理现象，因为子宫内膜修复的很好，体内的荷尔蒙分泌也很正常，这和身体素质无关。如果是体质好，还要看病人的身体状况，还要做各种体检。产后妇女出现月经来潮，但身体较弱，容易出现感冒、发热等症状，说明体质较差，出现月经来潮不一定是体质好。
早点绝经没有药物可以治疗，这样对身体健康也是有影响的，可以在月经期注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，可以吃富含蛋白质和维生素丰富的食物。多参加各种运动锻炼，加强体质。
一般情况下，为了达到下奶的最佳效果，尽量的在产后早开奶、早吸吮、早接触，这样有利于乳汁的分泌。
产妇吃含蛋白质、维生素的蔬菜、水果，清淡、少油、少盐的蔬菜汤，牛奶、豆浆、水等均可起到比较好的下奶效果。还可以进行适当的健康生活方式，比如运动也有助于身心健康，可以促进乳汁的分泌。还可以根据产妇的口味选择不同的催乳汤，如鲫鱼汤、花生炖猪蹄汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤等。
一般情况下，产后吃鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤等食物下奶最快，具体内容如下：
在生完孩子之后，可以让孩子多吸收一些胸部，促进体内的雌性荷尔蒙和泌乳素的释放，从而加快下乳速度。产妇在生完孩子之后身体会很虚弱，要多休息，多休息。生完孩子以后1-2天要多吃一些比较有营养的东西，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、红糖粥等，每天要多喝5-6次。在孩子出生3-5个月内，乳汁不足，可以通过服用一些中药和中成药来促进母乳分泌。
一般来说，女孩在12岁来月经是不早的。
月经初潮的年龄多在13岁至14岁之间，但是女孩在11岁或者推迟至16岁来月经都属于正常现象。通常月经初潮早晚，可能与遗传有很大的关系，此外，营养的供应和体重的起伏也与月经初潮早晚有关。
如果女孩在16岁以后仍然没有来月经，家长要引起重视，及时做相关的检查，确定是否存在其他疾病。
剖腹产后吃富有营养的食物下奶快，还要注意个人卫生。
生完孩子以后要注意饮食调理，多吃点富有营养的食物，多喝点汤，可以刺激产妇的排奶。在正常生产之后，稍微的休息，孕妇可以吃一些容易消化的，半流食的食物。生完孩子要多休息。平时要保持良好的个人清洁，要多穿棉、透气性好的内衣、经常换会阴垫和内衣，避免出现感染的情况。
