蜂蜜的主要作用有清热滋润干燥，止痛，解毒，美容，养颜的作用。蜂蜜搭配鸡蛋清敷面，然后在进行按摩，能够有效的缓解面部皱纹，紧致肌肤。蜂蜜还可以和甘油或者面粉混合使用，可以除皱，祛斑。除了外敷，还可以和水进行稀释后，用来洗脸，能够帮助皮肤恢复光洁细嫩。
蜂蜜具有美白、保湿等的功效，蜂蜜富含维生素C，使用蜂蜜涂脸，可以加速面部细胞的新陈代谢，起到软化皮肤的作用，还可以加强皮肤保湿，增强皮肤弹性，使皮肤细腻光滑，可以使用蜂蜜做面膜，对于延缓皱纹的产生具有很好的作用。但要注意，直接用蜂蜜做面膜，部分人可能会出现过敏或刺激，不要随意将蜂蜜当面膜来用。
每天早上喝蜂蜜加花粉没有什么功效，空腹喝蜂蜜水是不科学的，这样会令体内的胃酸增加，胃酸过多容易得胃溃疡。虽然蜂蜜水功效丰富的，但是喝的时间不对，也会对身体造成伤害。
白醋加蜂蜜的话是可以起到减肥的功效，而且还有美容的功效，如果经常喝的话，也是可以防止便秘的，而且白薯中含有氨基酸，可以消耗掉人体的脂肪，能够使糖含有蛋白质等一些物质，通过新陈代谢顺利的代谢掉，能够辅助性的减肥，同时也可以起到美白肌肤的效果。
蜂蜜泡生姜功效有利于胃肠道蠕动作用。姜温中止血、出汗、逐风，蜂蜜益气补中，止痛解毒。美容作用，生姜蜂蜜水有淡斑、美白作用，让肌肤更加红润。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够提高身体内的抗氧化水平。
梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合夏秋季食用。蜂蜜与梨同食，多用来治疗阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
