梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合夏秋季食用。蜂蜜与梨同食,多用来治疗阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。
梨性寒,具有润肺清燥、止咳化痰的功效,梨子煮水,可以解热及补充水分和营养,缓解喉咙干、哑、痛痰稠等病症,可以利尿通小便,促进肾脏排泄尿酸,缓解痛风、风湿病及关节炎。梨中含有丰富的果糖,可以补充能量,使人精力充沛,缓解身体疲劳。含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,梨子煮水还补充了水分,能够润肠通便,促进有毒物质、垃圾的排出,防治便秘。
桑椹和蜂蜜可一起制成桑椹蜜膏,具有良好补肾,改善神经衰弱和失眠症状的效果。桑椹里含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素,能补益肝肾,改善肾功能,减轻神经衰弱症状。而且它的营养价值相当于苹果、葡萄的五倍左右,因为含有大量的膳食纤维,食用后可以促进肠蠕动,减轻肾脏负担,排毒养颜。
都属于营养价值极其丰富的食材。含有大量的膳食纤维、蛋白质、钙离子、铁离子。而蜂蜜中的营养价值也比较全面,里面有许多人体所必需的维生素e和糖分。两种食物混合在一块后可以有效的润肺止咳、补中益气,利水渗湿,对于一些咳嗽或者是气血亏虚有好的辅助治疗作用。而且可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
核桃和蜂蜜一起吃有清热解毒,润肺止咳,排毒养颜的功效与作用,每天适当的吃点核桃,可以增强大脑的记忆力,核桃中含有的亚油酸,可以降低血液中的胆固醇,可以预防一些心血管疾病,防治动脉粥样硬化。
白醋泡鸡蛋加蜂蜜可以用来美容,可使皮肤细致光滑,有增白功效。醋泡鸡蛋加蜂蜜对长期慢性胃痛、治疗胃肠炎有作用的。可以补充大量的蛋白质,又能促进消化吸收这么一种食疗方法。