宫寒与个人的体质有关系，卵巢功能失调也会这样，可以注意保暖，避免受凉，配合吃一些相关的中药治疗也有帮助的，只是需要坚持用药治疗，需要一个过程才能有效，可以配合医生治疗观察，也可能会有效果。
宫寒导致的月经量少，患者可以采取热敷、艾灸、使用药物等方式进行改善。1.热敷:患者可以使用局部热敷的方法来缓解宫寒导致月经量少的情况，热敷时可以选择热水袋、暖宫贴等工具。2。艾灸：患者还可前往正规医院，通过艾条或艾柱进行艾灸，通常能够改善宫寒的情况。3.使用药物：患者还可以通过使用药物来改善情况，比如在医生指导下使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物进行治疗，起到温中散寒、活血化瘀的作用，从而有效改善情况。
问题分析：留一点黑的经血！宫寒月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理
意见建议：经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理.这种情况可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理的
如果明确诊断因为宫寒导致月经点滴而出甚至没有，那么可以通过温经散寒，养血调经的治则来缓解症状。首先注意经期保暖，不能用凉水洗头、泡脚，尽量喝热水或是温水，可以喝些红糖水活血化瘀、下沥瘀血，可以在平时泡脚，将寒气驱走。
宫寒导致月经不来可以通过温经散寒，养血调经的治则来缓解症状。注意经期保暖，不能用凉水洗头、泡脚，尽量喝热水，可以喝些红糖水活血化瘀，在经期也可以用中药制成的热奄包热敷，起到活血止痛、祛瘀散寒的作用。
病情分析：你好：考虑你的情况宫寒是妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者
意见建议：建议你及时去医院检查一下针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！。
