膝盖发冷，这是中医的一种说法，一般都是因为阴气太重，导致腰部和腿部的冰凉，导致肾脏阳虚。
而随着年纪的增长，身体的生命力下降，导致身体的阳气不足，导致膝盖的温度下降，从而导致膝盖部位的温度降低，导致膝盖周围的血液流通受阻，导致新陈代谢下降，患上感冒之后，很多年轻的姑娘，在寒冷的天气里，会选择穿着单薄的衣服，或者是因为膝盖的某些部位发生了病变，导致膝盖发凉，膝盖也会发冷。
关节酸软后背发凉大多数情况下都是肾虚引起的，也就是所说的阳气不足。阳气不足时，后背就会有后背发凉的感觉，同时伴有手脚冰凉的情况，可以服用一些温阳补肾的药物。对于女性而言，也不排除是绝经后体内雌激素下降造成的，雌激素的下降会造成体内钙离子的丢失，从而产生关节酸软后背发凉等异常状况，需要到医院就诊，对身体进行调理。
膝关节炎膝盖发凉热敷有效果。膝关节的炎症主要是通过热敷来改善膝关节的血液循环，使其流动的血流量增大，从而加速膝关节的炎症。热敷可以在一定时间内减轻关节的炎症，所以在关节发冷的情况下进行热敷是非常有效的。热敷的温度不能超过50-60摄氏度，因为温度过高很容易灼伤皮肤，在50-60摄氏度的亚高温环境下，热物质与皮肤接触的时间长了，就会形成一种低温灼伤，也会造成皮肤的损伤。
肚脐周围发凉应当采取以下措施。
肚脐周围发凉，这是因为经脉闭塞，气血淤积，阳虚寒凝所致。可以多饮温水，也可以及时进行腹部的热敷和按摩。还可以针灸建里穴、中脘穴、气海穴、足三里穴等穴位，可以起到温经活血通脉的作用。此外，可以在医师的建议下服用良附丸，这是一种具有温中健脾作用的药物。
日常生活中，需要合理膳食，适当运动，有助于增强体力，并且提高机体免疫力。
最常见的原因就是局部受到寒冷的刺激，或者潮湿等外界环境刺激，导致的关节局部血液循环变差，从而导致局部出现发凉感觉。除了关节发凉症状以外，有可能还会伴随有关节的疼痛、不适感觉，或者酸胀、乏力感。
