感觉头昏沉首先要观察自己是不是没有休息好，如果睡眠比较少、熬夜，第二天就会出现头昏沉的感觉，这种改变睡眠后就会好转。另外，对于有高血压的老年人来说，一定要检查一下有没有血压增高的现象。
晕倒是由于脑瘤压迫神经所导致的晕倒症状，对于这类疾病一定要尽早到医院进行检查治疗和控制病情，以免病情进一步恶化，平时要注意好休息，不要过度劳累，要定期到医院进行检查，必要时可以考虑手术进行治疗。
吃饭后头晕可能是血压过高、进食影响等原因导致的。
进食之后会有眩晕的现象，有可能是因为血压过高，也有可能是因为进食之后的血液在胃里积聚，造成大脑的供血不够造成的眩晕。如果经常发生这种情况，建议先做个血压监测，如果有必要的话需要做一下血糖检测，以确定是否有什么不正常的情况。短时间内，这种情况并不是很严重。平时要多吃少喝，多休息。
一般情况下，头晕又称为眩晕，一般是两种原因所形成的，一种是由于前庭神经系统所支配的小脑出现的障碍所形成的，这一般是由于神经出现问题导致的，比如神经炎或者是长期压迫神经就会形成头晕的感觉。
还可能是脑血管病导致的，包括短暂性脑缺血发作、脑血管畸形、脑梗死、脑出血等，导致脑部缺血，出现头晕等表现。出现头晕，应及时前往医院完善检查，明确诊断，需要在医生指导下进行治疗。
怀孕期间孕妇低血糖，低血压，贫血都有可能导致孕妇头晕目眩，再加上妊娠反应强烈，所以孕妇头晕是正常现象。需要补充营养，少食多餐，多摄入含铁丰富的食物，多食瓜果蔬菜，定期做产检，产检时要测量血糖、血压。要多注意休息，不可过度劳累，过度紧张，神经要放松。
