早上不建议空腹喝豆浆。一般建议最好再少量吃一些主食以后再喝豆浆，这样可以有效的降低豆浆之中纤维素对于胃肠道的刺激，防止出现腹痛、腹胀的现象。而且这样可以有利于豆浆之中蛋白质的摄入，从而能够增强人体的免疫力。
身体健康无不适的人早上空腹喝柠檬水对身体有益，可以清肠又可以减肥，人体经过夜间的睡眠，促进了新陈代谢，呈现体内缺水，血液浓缩的状态，此时喝柠檬水可冲洗消化道，促进肠道内毒素的排出，补充体液。柠檬中含有丰富的维生素C，具有淡化色斑，美白效果，增强人体免疫力。但胃酸过多的人，患有胃食管返流病，胃溃疡的人不能空腹喝，因其促进了胃酸的分泌，易加重这类病人的临床症状。
能，有利于降低血液中胆固醇，防止动脉粥样硬化。大蒜中的抗氧化性能很强，有助于清除自由基。大蒜可刺激肠胃消化，提高人体食欲，阻止胃酸过量的产生。但不要过量吃大蒜，大蒜中的某些成分可能对胃肠道产生刺激，抑制胃肠道消化液的分泌。
小孩喝配方奶粉是没有严格的规定的，一般可以喝到2周岁或2岁以上，如果小孩饮食正常的话，也可以不用配方奶粉。孩子脾胃功能逐渐完善，可以换成牛奶，注意逐渐转换喂养方式。
宝宝一般喝鲜奶比较好，比较有营养，也容易吸收三岁以下的喝奶粉是比较好的，现在晚上可以喝奶粉或者是牛奶，平时要注意多吃一些瘦肉水果蔬菜，要合理喂养，膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。
各有各的好处，所含的营养物质是不同的，可以喝牛奶和配方奶粉混合着喂，可以给孩子多喝点白开水，适当的吃点蔬菜泥，水果泥，肉泥，少吃小食品。注意卫生，每天要给孩子洗澡。
