看过两次医生，一位说是睡眠不好引起的。另一位说没什么。开了点药也不管用。
我到底是怎么了？该怎么办呢？
注意力不集中记忆力下降可能是长时间劳累引起的，常伏案工作，身体不活动，身体的疲惫感得不到消耗，就会引起注意力不集中。也可能是经常犯困引发的，愈睡眠时间不足，睡眠质量太差有关。
问题分析：记忆力差可能是心主神志功能不佳造成的表现，比如在心血不足，心神失养的情况下，就会造成你所说的表现。
意见建议：这种情况可以采取养心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
问题分析：这是肾阳虚的表现，平时多吃韭菜羊肉汤 骨头汤核桃等 补肾的食物
问题分析：考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸
你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸
意见建议：适当锻炼身体,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
指导意见：及时诊断肾虚指肾脏精气阴阳不足肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚肾虚的病因是多方面的许多因素都可以导致肾虚具体来说主要有：1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰临床上一定要明确诊断从病因着手治疗和预防同时展开医学研究表明如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、“冠心病”等对于肾虚问题应及早予以治疗及时治疗经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的肾虚多为积累成疾切不可以用急于求成而用大补之药进补而应慢慢调理治疗的关键在于通经活络促进腰部肌肉有效的血液循环血氧交换饱和度才能真正加强腰部肌肉恢复腰部肌肉周围韧带的腰椎保护作用这样可有效的治疗肾虚在这一方面建议肾虚患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械编辑本段注意事项1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果以免洗涤剂残留物被过多摄入3.适当运动可延缓衰老但强度不宜太大应选能力所及的运动项目以促进血液循环可改善血淤、气损等情况散步、慢跑、快步走或在鹅卵石上赤足适当行走都会促进血液循环对肾虚有辅助治疗作用编辑本段危害医学研究表明如果男性肾虚且不及时正确地补足极可能引发多种并发症状诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)此外糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关而女性肾虚的危害也不可忽视同样如果得不到及时的补足也会有一系列的并发症首先它会让更年期提早现身或许还会毁坏你的“妈妈之梦”其次它会让你眼睑浮肿黑眼圈加重面色苍白而且相当的怕冷除此之外你还会因此而失眠浑身燥热注意力难以集中等甚至血压上升此外人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关因为肾在中医里并不是一个单一的器官它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统出现肾虚肾亏后必然会影响到身体这几大主要系统的功能编辑本段肾虚的误区误区一：脱发是肾虚医生说法：不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药肾虚引起脱发是中医的一种辨证但脱发并不都是肾虚一味吃补品并没有帮助一定要经医生诊断分辨确定病因后对症下药误区二：自己买药自己治医生说法：有些人为了图方便或随意听信了一些广告之言对市面上林林总总的口服、外搽药辨不清方向听人介绍就乱买有些药并不能起治疗作用结果拖延了治疗时机让脱发进一步加深专家认为目前还没有能完全治愈脱发的药物但如果能及时治疗能令脱发的严重程度大大减轻误区三：减少或增加洗发次数医生说法：脱发是洗头引起？不少脱发患者都这么认为他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数医生认为一般冬天3-4天洗头一次夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率太频繁洗头会增加对毛囊的刺激而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌使脱发加重误区四：涂抹大蒜、姜、酒等医生说法：涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行其实过度涂抹刺激性的东西反而会使头皮损伤引发头皮的炎症也会加重脱发程度误区五：戴帽子遮掩医生说法：脱发者都认为脱发让自身形象大打折扣因此有些人为了遮丑经常戴着帽子专家认为经常帽子扣头头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环若在高温季节头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发误区六：怕冷就是肾虚？医生说法：怕冷不一定是肾虚也有可能是抵抗力下降或者脾虚等原因造成不能完全归结为肾虚据了解引起体质虚弱的原因很多脾胃受损、肺气亏虚、肝血不足等都可以引起身体虚弱其不能等同于肾虚
病情分析： 这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
意见建议：平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
