来例假了要注意那些问题？还有痛经要怎么办？

痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。

一般情况下，高考来例假痛经可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
如果每个人来例假都有明显的疼痛，并且预测的时间恰好是在高考之前的一个月，一般都会在高考之前的一个月内口服短效避孕药，这样可以使月经推迟，从而避免在考试的紧要关头。也可以在考试的10日内服用孕酮片，直到考试后停止使用。但是，在即将进入大学考试的时候，出现了痛经症状，可以口服药物来缓解疼痛。

如果痛经发生在月经期间可以吃止痛药物治疗，月经期间可以避免感冒和过度劳累，可以吃红糖水或者用热水袋热敷小腹缓解痛经，饮食应该清淡易消化，不要吃油炸和辛辣的食物。

病情分析： 这个月经期间是女性身体比较弱的时间，饮食生冷着凉会加重痛经
意见建议：我建议你最好是月经期间避免饮食生冷，保持心情舒畅，避免劳累。避免受寒，如果有痛经最好是通过中医辨证调理一下

例假痛经可以药物治疗。要保持局部卫生，也要注意观察月经的出血量，增加营养，多吃补血的食物。还要注意保暖，小腹部做热敷，合理饮食，不要吃生冷寒凉的食物，可以喝点生姜红糖水。

来例假痛经可以服用止痛药。
来月经的时候有痛经的情况，考虑是因为人体的内分泌紊乱或者是宫寒所引起。患者最好还是及时的到正规的医院妇科去做相关的检查确诊之后，可以在医生的指导下服用止痛的药物，同时可以配合服用中药进行调理身体。如果不及时的进行治疗，会对女性的生育造成影响。
来月经时要注意阴道的清洁和卫生，尽量不要有性生活，以免会导致阴道感染，对于患者的身体健康造成不良的反应。多注意休息，避免熬夜。