夜里感觉脚底烦热睡不着

会员38986187 20岁 已回复
夜里感觉脚底烦热睡不着最近一段时间夜里睡觉的时候老是脚底发热,烦躁,睡不着,躺在床上很久都睡不着,近两个月我都是到凌晨三四点才睡,白天1点多起床。。因为之前上夜班生物钟改不过来了,请问是不是因为这个?
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叶定模 临沂市人民医院内科 三级甲等
擅长:心脏病,妇科疾病
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指导意见:失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者ouq 中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
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应该考虑是失眠的表现,多数情况主要是因为作息时间不规律,精神紧张,劳累,熬夜,或者是有焦虑,抑郁的情绪等因素,有很大的关系,因此要注意适当的锻炼身体,增强体质,平时多喝水,多吃一些水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性食物,有利于病情的恢复。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

指导意见:失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者ouq 中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。

叶定模内科临沂市人民医院
擅长:心脏病,妇科疾病

指导意见:这种症状很常见.俗称血热.由于肾阴虚、津液分泌不足引起的. 可以喝冬瓜炖乌鸡汤、炒西瓜皮来慢慢调养.也可以咨询中医.开药方.平时应注意少吃动物肝脏、牛羊肉、海鲜等食物.以清淡为主.

肖攀攀主任医师精神科广州市惠爱医院
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症

问题分析:您好,根据描述,这种情况要考虑是由神经衰弱的原因引起的,还要考虑是由肾阴虚,精神紧张的原因引起的,可以出现这种失眠,入睡困难的症状。
意见建议:您好,这种情况建议服用六味地黄丸,维生素B1,安神补脑液等药物治疗,建议要调整心情,舒缓压力,保持心情舒畅。

冯西河医师中医科梁家村中心卫生院
擅长:骨折,骨关节痹症,脱位

病情分析: 应该是肾虚。 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
意见建议:肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 .

闫珊珊内科沧州市人民医院
擅长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症

病情分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述,您有可能是得了轻微的抑郁症,表现为显着而持久的心境低落,自我否定,失眠,没食欲,严重者可出现自杀念头和行为,不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症是可以治疗的,抑郁症患者不要太过紧张,这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。

高玉华医师精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法