孕妇是可以吃荠菜的。
荠菜没有毒性和活血化瘀的作用,孕妇食用不会对胎儿的生长发育造成影响。同时,荠菜含有大量的粗纤维、胡萝卜素等,粗纤维可以促进消化,增加肠胃蠕动,缓解孕期的便秘症状,胡萝卜素对缓解夜盲症有一定效果。此外,荠菜抗凝血的功效,能减少出血、凝血的时间,能有效预防孕妇在孕期出现流血不止的症状。
怀孕期间可以适量食用桃胶。
桃胶味苦、性平,益气、和血、止渴,具有治疗消渴的作用,营养丰富,可食用。有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,且擅长活血消肿、通淋止痛,临床运用对腹泻、疼痛、血淋、石淋、痢疾等症均有良效。桃胶具有一定的药理性,有一定活血化瘀的功效,桃胶对于孕早期的安全性无法确定,建议不吃桃胶。孕中晚期孕妇,适量食用桃胶相对较为安全,但建议少量食用。
西兰花等十字花科食物含有一种抗氧化物质,会竞争性抑制甲状腺吸收碘,导致甲状腺素水平降低,进而导致促甲状腺素升高,促使甲状腺肿大或结节增大,所以不宜长期过量进食西兰花等十字花科食物,特别是生吃。
孕妇不建议吃苦瓜。
苦瓜性寒凉,可能会对人体肠胃造成刺激,因此肠胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜,以免引起腹泻。同时苦瓜内含有奎宁,奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。苦瓜具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。
经期能吃桃胶。桃胶是一种由桃树的树皮分泌而成的胶状物质,主要由半乳糖、葡萄糖醛酸、氨基酸、蛋白质等组成。桃胶中含有丰富的胶原蛋白,具有滋补、美容、养颜的作用,还可以补充月经期间所需的营养。另外,在中医看来,桃胶具有补血、止血的作用,女性经期出现血块时可适当使用,所以经期能吃桃胶,除了吃桃胶也可以吃其他水果蔬菜。
血糖高的人能吃桃,血糖高的病人可以适当吃桃子,但是能不能吃桃是有前提的,只有当病人血糖控制非常平稳的时候,可以在两餐之间适当加桃子之类的水果,可以明显缓解餐前的饥饿感,也可以帮助病人血糖控制更加平稳。