经期可以吃木瓜。
木瓜是一种含有丰富的维生素B和胡萝卜素的水果，经期的女性适当的进食木瓜，可以起到增强机体免疫力和帮助皮肤修复的作用。所以女性在经期可以适当的吃一些木瓜。另外，女性在经期的身体一般处于一种虚弱的状态，可以通过进行一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物来改善症状。但是需要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
一般来说，月经期间不能吃桃胶。桃胶富含半乳糖、葡萄糖、维生素、纤维素等营养物质，具有润肠通便、清血降脂、美容养颜的功效。不过，由于桃胶具有活血化瘀的功效，月经期吃了容易导致月经量增多、经期延长，甚至还会导致月经失调。最好是在月经结束后再吃。
此外，月经期间患者还应该避免辛辣、寒凉的食物，以免出现或加重不良症状。
经期不能吃桃胶炖银耳。
由于桃胶属于寒性食材，不建议在经期内食用桃胶，可能会造成痛经的现象，因为在经期内女性身体免疫力和抵抗力下降，食用生冷辛辣刺激的食物可能会造成女性身体不舒服的症状，如四肢无力，脸色苍白，肠胃不适等症状的发生。
建议女性在经期内忌生冷辛辣刺激之物，注意手脚和腹部的保暖，注意休息，适当运动，不要熬夜、劳累。
一般来说，经期能够适量吃桃胶皂角米。桃胶中的成分是半乳糖，可以起到滋阴润燥、美容养颜的作用。它含有多种氨基酸，具有润燥通便的作用。桃胶与皂角均能起到很好的滋养作用，在来例假期间，女人的免疫力会降低，可以通过服用它来改善身体状况。不过在来例假期间出现月经过多不能再服用桃胶皂角米，避免出现经量过多导致大出血的情况。
此外，患者应该避免食用寒凉、辛辣的食物。
一般情况下，月经期间是可以适量吃些冬枣的。
冬枣的维生素C含量很高，还含有较多的铁、铜、钾、钠等多种微量元素，月经期间适量吃些冬枣可以补充经期所需要的微量元素，又可以适当的增进食欲，促进消化和吸收，对身体是有好处的，不会对月经产生不利的影响。但是，需要注意的是，一次性不要吃太多，容易导致胃胀、胃疼等胃部不适。
通常来说，经期可以吃雪燕桃胶。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，通常需要避免食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如冰镇西瓜、冰镇可乐、火锅、麻辣烫等，但雪燕桃胶不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有美容养颜、补脑益智的作用，所以通常来说，经期可以吃雪燕桃胶。