夏天吃哪些水果比较好

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夏天吃哪些水果比较好
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梁秋华 威县康复医院妇产科 一级甲等
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等
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指导意见:夏天的水果多属寒凉性,如梨、苹果、香蕉和各种瓜类等,热体质人群可以适量多吃此类水果,但寒凉性水果不能多吃,过量对身体有害。寒体质人群最好不要食用此类寒凉的水果,如果真的很想吃,可以在午后,晚饭前少量吃一些。 寒体质人群可以适量多吃如杏、荔枝、桂圆等温热性水果。水果的温热性制约自身的寒凉性,以达到阴阳平衡的状态。但应注意,在夏天吃太多温热水果很容易上火,对于热体质人群更不能多吃。另外,发热病人或有炎症的病人尽量避免食用。
相关问答

产妇适量吃些水果有益于身体健康,在选择水果时应选择新鲜且性平或者性温的水果,少吃西瓜等寒凉的水果。产妇可以吃一些苹果、草莓、火龙果、香蕉、桃子、樱桃等,可以使产妇摄入充足的维生素C,提高自身免疫力,增加皮肤的弹性和光泽,还可以有效促进胃肠蠕动,缓解产后便秘症状。患有糖尿病的产妇应选择低糖水果。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

登革热多吃香蕉、苹果、柑橘、柚子、雪梨、石榴等,这些水果含有丰富的维生素C,能够提高人体免疫能力,对登革热患者恢复病情很有裨益,还有西红柿都是非常不错的选择。吃一些时令的水果还是有必要的。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

中暑后可以吃香蕉,香蕉味甘性寒,可清热解毒润肠。西瓜,可平肝清热,祛风利湿,可起到消除暑热的效果。苦瓜可清热利湿,解毒明目。黄瓜,黄瓜可润肺止咳,生津止渴,下气止呕。梨,梨可生津润燥,清热化痰。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以多吃柿子,柿子可以清热解毒,降低血压,同时它还有预防痔疮的作用,对于预防便秘,缓解大便干结和痔疮出血有很好的效果。香蕉,香蕉中还有大量的水溶性纤维,所以它具有很好的通便作用,或是大便干结可以多吃一些香蕉,不仅可以防止便秘,也可以远离痔疮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

应该多吃含维生素以及钾离子高的水果。如香蕉,苹果,火龙果、山楂等。香蕉中含有丰富的钾,可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此病人应多吃香蕉。苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等疾病有很好的疗效。还有山楂,能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胰腺癌这是属于恶性肿瘤,通常要是失去手术机会的情况下,目前来说只能采取化疗或者放射等的治疗,也是可以考虑采取中医中药等治疗的,这是需要注意补充营养的,尤其是蛋白质以及维生素食物,可以食用以下水果,如葡萄、苹果、草莓、猕猴桃、香蕉等,能够起到很好的防癌抗癌效果,在食用的时候一定要洗干净,期间注意休息保持良好心态。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。