喝酒后可以吃护肝、护胃的饮食或者药物，也可以喝完酒之后喝一杯大枣泡着茶，让暖胃、养胃。还可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有果糖，可以促进酒精的吸收，减轻头痛症状或者是促进睡眠。
如果是经常性的喝酒后头疼就需要戒酒了，可能是由于大脑内部受刺激或者过敏导致的头疼。如果避免不了，可以在喝酒时多吃点酸性食物，有助于分解酒精。在喝酒过后喝点蜂蜜水，由于蜂蜜内部有着特殊果糖，对酒精有分解作用，缓解头疼，有助于睡眠。可以在头疼部位用冰袋冷敷，用冷水泡脚，会将头部的血液带至脚部，缓解疼痛。
喝酒发冷是由于酒精刺激后，导致体对外界辐射大量的能量，消耗体内积存的营养物质，当酒精的效果消退之后，由于糖分的不足，以及大脑和心脏都处于酒精过后的疲劳状况，身体就会通过降低体温来保存能量，所以喝酒后身体就会发冷。
那么突然戒酒后，会出现比较轻微的戒断反应，比如全身性震颤，伴有恶心呕吐等肠胃不适的症状，一旦恢复喝酒，就能够缓解，然而如果再次突然戒酒，症状会复发而且会加重。
喝酒多了不适，有可能是因为高血脂。有高血脂的人，喝酒后，身体是很容易会出现问题的。但喝酒出现不适，不一定是高血脂引起的，肝脏不好，也会引起不适的。喝酒本来就应该适量，不可贪杯，贪杯会使得身体出现问题的。
