你好,最近压力比较大,每天晚上睡到4点就自动醒了,再...

会员38920568 40岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,最近压力比较大,每天晚上睡到4点就自动醒了,再也睡不着觉了,怎么办
曾经治疗情况和效果:

没有治疗过

想得到怎样的帮助:

希望能提个好建议,能服用谷维素片吗?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蒋文涛 主治医师 河北省沧州中西医结合医院妇产科 三级甲等
擅长:各种产科类疾病的诊断
已帮助用户: 32
问题分析: 您好!所谓解铃还须系铃人,您的失眠关键在于压力过大,所以缓解压力才是最根本的。
意见建议:建议不要太注重一时的得失,毕竟身体健康才是最宝贵的,保持一颗平常心,另外也可以适当服用一些促进睡眠的药物,但不可过量,以免养成依赖性。
相关问答

得了抑郁症晚上睡不着觉可以口服一些安眠药。但是这种状态下一定不要经常服用安眠药,因为长期服用安眠药可能会对安眠药产生依赖,以后如果想睡着不服用安眠药是不可以的,可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶,洗一个热水澡都可以很好的使人的身体放松下来,心情有很好的舒适的状态,可以在一定程度上起到治疗失眠的作用。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果在近期有失眠、不容易入睡的情况,可能是植物神经功能紊乱引起的,生病的可能性是非常小的,有时候人的生物钟一旦形成,到点儿就会自然醒,所以像这种症状,睡前可以泡个热水澡,或者是喝包热牛奶,生物钟改变了之后就会好的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

可能是中枢神经系统紊乱引起的,由于思虑过度导致的,所以是需要及时去医院进行检查。可以口服营养神经的药物来治疗,但如果经常是5:00就睡醒,也与个人的生物钟有一定的关系。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

婴儿每天晚上准时哭闹,首先要考虑是不是夜间温度比较低,穿衣较少,身体感到不适而引起的哭闹。如果哭闹比较剧烈,还要考虑很可能是由于夜间温度低,宝宝着凉引起的肠绞痛。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

大多数男性会射精,射精时没有性交,是青少年常见的正常生理现象,正常的未婚男性,每月射精2-8次,没有异常。在正常的性生活中,一些人也会有精液散发。精子射精是一种正常的生理现象,其实就是精液储存在体内是饱满的,会通过射精、射精的方式溢出,所谓精液溢出,就是真理,不要太担心。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

在半夜皮肤突然出现瘙痒,最常见的有两种大的原因。为疥疮,疥疮在夜间出来,在皮肤表面活动,出现瘙痒,白天瘙痒不明显,皮疹发生在手缝,腋窝,腹部,外阴等皮肤薄嫩部位。第二种情况,为过敏性疾病,突然间出现的瘙痒,并且伴有红斑风团等,属于急性荨麻疹,饮食,包括在发病前,使用了高蛋白类的食物,如海鲜等,或者吃了某些药物,引起的这种过敏反应。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。