一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。重控制在标准范围内可以提高精子的质量。研究表明，超重的男性更容易受到不育症的困扰，身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高，从而对精子的成长带来损害。
远离烟酒，远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。孕前女方需要查优生四项，甲状腺功能，血尿常规，肝肾功能，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋抗体，血糖，心电图以及白带常规，对于身体一般健康状况有一个初步评估。
通常情况下，人流之前应该注意空腹、到专业的医院做等。具体情况分析如下：
注意空腹：如果在做人流之前，女性吃了东西，在手术过程中，很有可能会有胃液反流，导致误吸，甚至出现窒息的可能。
到专业的医院做：建议到正规的医院进行人工流产，以减少手术风险。
做完人流后的一个月之内，不能有任何的性生活，也不能做盆浴，避免感染。做完人流后要定期到医院复查，检查子宫的恢复情况。
剖腹产通常指剖宫产。一般情况下，剖宫产要注意做好术前准备，具体内容如下：
剖宫产是帮助女性进行分娩的一种方式，通常需要进行手术。因此，在剖宫产前，女性要注意做好术前准备，要完善血常规、尿常规、凝血功能、传染性疾病、肝、肾功能、心电图、胎儿B超等检查，在确定检查结果无异常后，患者才能进行剖宫产。此外，在进行剖宫产前，患者要完成备皮、更衣、插尿管等准备工作，还要注意禁食、禁水。
备孕，建议做孕前检查，一般包括优生四项，性激素六项，梅毒，乙肝，艾滋病检查，腹部的彩超，以及血尿常规的检查。或者服用叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生的，多吃蔬菜以及瓜果，如果怀孕，有利于发育的。
人流后应该多注意卧床休息，保持阴道处的清洁，避免局部感染引起子宫炎症；女性在手术两个星期后要到医院做B超，这样可以了解到子宫的复原状况，同时也可以确定宫腔中的怀孕组织有没有被清除。日常生活中要多吃一些益气补血的食品，如红枣、枸杞等，同时要注意加强自己的保暖，避免身体受凉，不要过度劳累，这样才能加快身体的康复。
