洁癖的烦恼和怀疑的困扰。对于清洁卫生问题,我真的觉...

会员9167839 34岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
洁癖的烦恼和怀疑的困扰。对于清洁卫生问题,我真的觉得很烦恼,经常觉得不是这个没洗干净就得觉得那个没有清理好,每天把大量的时间花在为这些清洁卫生问题的烦恼上,使得自己做事的效率大为降低,还让自己烦恼不已。对于一些做过的事情,甚至刚刚做过,似乎都难以确定是否已经做好了,比如自己似乎好像已经洗过手了,却还在怀疑自己没有洗过,有时似乎明明看到别人已经洗手了,却还在怀疑自己到底看清楚没有。总之,每天的大好时光似乎就被大量的耗费在这些没有多大意义的鸡毛蒜皮的小事上而耽误了许多大事,为此而感到烦恼不已。请问心理咨询师,该如何来看待和认识以上心理?谢谢!
想得到怎样的帮助:

请问心理咨询师,该如何来看待认识以上心理?可以采取什么措施来调节和改善呢?谢谢!

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫伟 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:养生,理疗
已帮助用户: 83
健康指导:你好,这种情况属于心里强迫症。心理强迫症,是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。每个人或多或少都会有这种现象,只不过大部分人很快就能调整过来。建议从两方面来调理,一方面中医认为心主神志,精神方面的问题需要调理心脏。可以服用一些养心安神的食物;另一方面可以从精神意识上调理,比如精神转移法什么的,可以看一些佛教和道教有哲理性的小故事,可以在思维和心境上给你一个指导方向。最主要的一点是要多参加公共场合的集体活动,多和人交流。要学会很好的表达和表现自己。祝你早日康复!
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考虑是人流术后。是可以用干净的盆子和毛巾清洗外阴的。清洗外阴的盆子只是用来清洗外阴,不能再用做其他用途,使用温开水清洗,不掺杂凉水,每天可以清洗1-2次,如果分泌物增多,也可以一天数次清洗,只局限于清洗外阴,不能自己自行清洗阴道及阴道内部。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

洁癖是一种心理障碍,属于强迫症的一种,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

早泄的治疗,这需要先确诊病因,根据病因来针对性的治疗,可以有效的延长性生活的时间,而时间越长,治疗的效果肯定会比较差。早泄就是所谓的射精功能障碍,失去了控制射精的能力,治疗方面,又分为心理治疗;口服用药;局部用药;注射疗法来促进恢复,在配合治疗的情况下,要调节好心态,以及禁止手淫,以及频繁的去性接触,这样会慢慢的开始好转。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

首先要科学规律的生活,不要熬夜,定时定量进餐,不要吃含碘多的食物,也不要吃生冷辛辣刺激性的食物,6个月以后再复查甲状腺彩超。有甲状腺的炎症或者既往有甲状腺的炎症,可以遗留甲状腺结节以及淋巴结增大。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

儿童出现洁癖强迫症,可能和遗传因素有关系,出现问题及时到医院进行检查,检查是什么因素引起的,针对病情治疗,父母平时应多开导孩子,孩子还小,要多和孩子都沟通,解除心理障碍,慢慢的等到成年后会好的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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看一看自己性生活时间,少于5分钟,就属于轻微的早泄,想要进行改善一定要保证健康的生活习惯,比如一定不能手淫,手淫会引起严重的早泄,适当增加体育锻炼。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。