内源性骨软骨瘤多吃水果和蔬菜，合理搭配饮食，注意充足的营养。补充多种维生素。吃更多富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶和鸡蛋。内源性软骨瘤不要吃任何食物，避免酒精、烟草和辛辣食物。
内生软骨瘤是软骨瘤的一种，软骨瘤为良性骨肿瘤，由于其位于骨髓腔，所以称为内生软骨瘤，有单发，也有多发，多发者称为软骨瘤病。软骨瘤好多于青少年，好发于四肢短骨，发生在髋骨，肋骨，四肢长骨者容易恶变。无明显症状，长到一定程度出现胀痛不适，可出现病理骨折。X线片可以发现病灶，最终诊断需要病理检查。病灶位于四肢短骨者，手术刮除植骨。
手术后短期内需要限制活动，多休息，定期无菌换药观察伤口愈合情况，减少辛辣刺激食物刺激，尽可能促进伤口尽快愈合，必要时需要定期复查。手术之后恢复的情况也会有较大的差异，也和手术的方式有较大的差异。手术之后还应定期换药，注意休息，避免负重，多抬高患肢有助于恢复。
左胫骨上段骨软骨瘤属于青少年或者儿童常见的良性肿瘤，其治疗的方式主要是采取手术切除的治疗方法，手术切除以后根据局部有无明显的骨质缺损，给予采取局部植骨。
软骨瘤是一种较轻微的良性肿瘤，且恶变概率很低，是相对较轻的疾病。但对于多发性的，尤其是儿童型的则要慎重，因为可能引起患儿四肢畸形。对于成年人，只需要定期观察。
软骨瘤的形成与骨损伤、慢性感染、遗传及骨发育过程异常等因素有关。如果得了软骨瘤病的话。一般像软骨瘤病是需要手术切除的。这种病主要是因为软骨组织发生病变。平时多多注意保养会慢慢好转的。
